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「消水腫」的搜尋結果

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改善更年期又抗癌！無花果不傷胃要這樣吃【早安健康／周舒涵編譯】自古以來在日本，無花果就有「不老長壽的水果」的稱呼，女演員優木真央美更表示，自己就是靠攝取無花果來恢復產後走樣的身材，讓自己可以維持窈窕...
2015-09-10
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每日敷10分鐘消眼袋！一定要知道的小黃瓜8效用
每日敷10分鐘消眼袋！一定要知道的小黃瓜8效用【早安健康編輯部整理】台灣的小黃瓜物美價廉且一年四季都吃得到，是唾手可得的美容瘦身食材！除了常在美國影集中看到女主角在約會前用小黃瓜敷眼外，前陣子也從韓國開始吹...
2015-05-26
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活動骨盆加強代謝！2個動作幫你擺脫水腫
活動骨盆加強代謝！2個動作幫你擺脫水腫【早安健康／邱士懿編譯】時值春末夏初，該換季了！但是不是總覺得自己在季節變換與生理期前後，下半身就顯得特別腫，因而不敢穿上短袖與輕裝獻「腫」呢？女性瘦身美體專家...
2015-05-14
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掰掰肉是全身肌肉老化指標！4招消除你的掰掰肉
掰掰肉是全身肌肉老化指標！4招消除你的掰掰肉【早安健康編輯部】夏天到了，卻因為「掰掰肉」、「蝴蝶袖」，不敢穿上涼快的無袖衣服？日本專業美容師土井千春告訴你，消除掰掰肉的4個簡單動作，不僅讓手臂曲線好看，還...
2014-07-26
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跨年瘋吃「12顆葡萄」帶財招好運！4種顏色葡萄功效大解密
跨年瘋吃「12顆葡萄」帶財招好運！4種顏色葡萄功效大解密今年跨年你吃葡萄了嗎？近期全球掀起「躲桌下吃12顆葡萄」的幸運儀式，而葡萄作為高人氣水果之一，不只能招好運、求脫單，從營養學角度看更是抗氧化聖品。
2026-01-03
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血管年輕、降血壓！美女醫推早餐必喝「這果汁」抗老排毒更強身怎麼吃早餐才最加分？不妨跟隨專業醫師的建議，從早晨開始為身體打好基礎。美女醫師分享，她早餐必喝
2025-12-31
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天熱「NG習慣」害內臟濕寒、虛胖一身病！真正消暑排濕6食物報你知
天熱「NG習慣」害內臟濕寒、虛胖一身病！真正消暑排濕6食物報你知冰飲、洗冷水澡或是「隨意」待在冷氣房來解暑？中醫師眼裡這些都是「NG」行為，不但無法消暑，體內還可能因為過濕、過寒，導致內臟寒冷、胃腸不適，影響消化功能運作。
2025-08-29
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就靠這一招，治好糾纏15年的坐骨神經痛！
就靠這一招，治好糾纏15年的坐骨神經痛！時不時都會需要踮腳尖，拿高處的物品、跳舞或是其他需要踮腳尖的動作等等，這個生活中常見的小動作到底有什麼神奇的功效？踮腳尖動作的重點不在高度而是在平均的施力
2025-08-20
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10天瘦4kg、排便誇張順！日爆紅「腸道排毒操」4步驟脹氣便秘一次解
10天瘦4kg、排便誇張順！日爆紅「腸道排毒操」4步驟脹氣便秘一次解日本流行一套「腸道訓練操」，有網紅實測短短10天就瘦了4公斤，影片上架後在網路掀起熱潮，點閱數衝破1050萬次，也有人練習後一天跑了4趟廁所，到底怎麼做到的？
2025-08-15
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常拍足三里，勝吃老母雞！每次按5分鐘，治便秘還能降血糖、血壓
常拍足三里，勝吃老母雞！每次按5分鐘，治便秘還能降血糖、血壓足三里被稱為是「多面手」，具有通調百病的作用，特別是治療脾胃疾病。
2025-08-14
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