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蛋白質吃多會不會傷腎？安啦！醫師3個提醒有看有保庇
蛋白質吃多會不會傷腎？安啦！醫師3個提醒有看有保庇增肌減脂的時候要多吃蛋白質，但吃太多蛋白質會不會傷身呢？蔡明劼醫師幫大家剖析攝取蛋白質的迷思，並教導大家在增肌時該如何攝取。
2020-08-21
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濕氣重的8月食療要排毒抗氧化！2好食整腸抑發炎還能防失智
濕氣重的8月食療要排毒抗氧化！2好食整腸抑發炎還能防失智照理說，8月是屬於「陽」的時期，活動量大、情緒也偏外向，但受到濕氣影響，脾虛弱導致腸胃消化功能不佳，常會提不起勁、倦怠低迷。
2020-08-17
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脹氣、頭痛、鼻塞…這些症狀，都是腦神經飽受摧殘在「喊救命」
脹氣、頭痛、鼻塞…這些症狀，都是腦神經飽受摧殘在「喊救命」當人在承受過度壓力時， 會產生身體的、情緒的與行為的種種反應， 人們對於壓力或危險經常選擇迴避而疏離人群， 然而身體對於壓力的反應就非常直接。
2020-08-11
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不只老人家怕嗆到！這些人即便年輕，也是吸入性肺炎高危險群
不只老人家怕嗆到！這些人即便年輕，也是吸入性肺炎高危險群從實習醫師到主治醫師常遇到的情境，年老病患以及有曾中風患者是高危險族群。因為老年患者吞嚥困難或異常常被低估了，使得喝液體的食物容易嗆咳，這還是要特別小心。
2020-08-05
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便祕放屁、吃很少也腹脹？5招拯救腸危機，在肚子畫勾就有效
便祕放屁、吃很少也腹脹？5招拯救腸危機，在肚子畫勾就有效經常吃優格、泡菜等富含益菌的發酵食品，卻還是經常便秘腹瀉？當心問題可能出在小腸細菌增生！醫師建議簡單在肚子上畫勾勾，幫助活化小腸，預防改善這類型的便秘腹瀉！
2020-08-04
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8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這
8月後過敏性鼻炎變嚴重？常做夢、便祕...原來問題都出在這正氣雖然虛，是不足的，但因為還有表氣和中焦的淤滯，身體裡的壓力不小。容易激動的個性、敏感的神質，使得氣機常常升浮在上，所以稍有外部環境的不適宜，就會引發過敏症狀
2020-08-03
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比胃食道逆流更易癌變！常咳嗽、清痰等9徵兆警覺咽喉逆流
比胃食道逆流更易癌變！常咳嗽、清痰等9徵兆警覺咽喉逆流現代人經常出現胃酸上湧，一般會直覺地想到胃食道逆流，但有時發生的是咽喉逆流症。因為咽喉比較脆弱，咽喉逆流症其實比胃食道逆流更容易癌變，所以更值得注意。
2020-07-30
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49歲新北市議員唐慧琳罹胰臟癌離世！30年胰臟癌權威：慎防癌王4前兆
49歲新北市議員唐慧琳罹胰臟癌離世！30年胰臟癌權威：慎防癌王4前兆時裝品牌香奈兒（CHANEL）藝術總監、「時尚老佛爺」卡爾拉格斐罹患俗稱「癌王」的胰腺癌逝世，享壽85歲。胰臟癌素有「癌症之王」的稱號，難以發現、難以治療
2020-07-25
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常上腹痛小心！胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍
常上腹痛小心！胰臟發炎痛到止痛藥壓不住、胰臟癌風險高8倍喜歡用暴飲暴食的方式來減壓的人，要小心慢性胰臟炎。慢性胰臟炎會引發糖尿病、胰臟癌等重症，非常棘手。而有膽道疾病或愛喝酒的人也要小心慢性胰臟炎纏身。
2020-07-24
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原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮
原來橘皮是毒素混脂肪！這些消脂訣竅讓你瘦得苗條又零橘皮橘皮組織是皮下脂肪累積的典型女性現象，容易發生在身體某些特定部位，主要是下半身。橘皮組織由水、皮膚組織的廢物和毒素以及特定細胞裏的脂肪混合而成。
2020-07-23
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