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牙齒延壽到100歲的關鍵「口腔要濕潤」！7個口腔乾燥元兇，喝咖啡竟上榜
牙齒延壽到100歲的關鍵「口腔要濕潤」！7個口腔乾燥元兇，喝咖啡竟上榜唾液的功效多到難以一句話說完。我們之所以能開心地聊天、會覺得東西很美味，口腔環境能夠常保健康，都是拜唾液之賜。剛剛已經介紹過再鈣化這項唾液的功效
2025-05-20
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麵包當早餐高血糖，血管老很快！4種早餐菜單組合控糖又活腦
麵包當早餐高血糖，血管老很快！4種早餐菜單組合控糖又活腦不少民眾在早上選擇麵包當早餐，日本胃腸專家指出，早晨吃麵包不僅恐讓一整天陷入想吃碳水化合物的負面迴圈，甚至還恐損傷血管，並與心肌梗塞等心血管疾病產生關連。
2025-05-18
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少肉多菜仍罹癌？中醫：芭樂奇異果最防癌，這時吃最好
少肉多菜仍罹癌？中醫：芭樂奇異果最防癌，這時吃最好很多人飲食少肉多菜，堅持有機蔬食，甚至吃素的出家人照樣得到癌症。5中醫院長建議，飯後半小時1顆奇異果芭樂、番茄可抗癌
2025-05-16
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脹氣、胃酸逆流竟和失眠有關！4招改善腸道發炎，換來一夜好眠
脹氣、胃酸逆流竟和失眠有關！4招改善腸道發炎，換來一夜好眠現代人飲食不規律，讓腸胃道疾病成了如影隨形的問題！
2025-05-16
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口角炎、疱疹都因內臟疲勞！清光體內毒素這樣做
口角炎、疱疹都因內臟疲勞！清光體內毒素這樣做身體倦怠、嘴巴周圍長疱疹，原因可能是內臟疲勞，體內壞菌流竄。，如果內臟因為受寒而僵硬的話，血液循環不好就會讓代謝下降，藉由鍛鍊呼吸肌，就能自然提高內臟機能
2025-05-16
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痰濕堆積，脂肪塞住肝臟和胰臟！有這9種跡象，你可能有脂肪肝了！
痰濕堆積，脂肪塞住肝臟和胰臟！有這9種跡象，你可能有脂肪肝了！脂肪肝的產生，是因為飲食中能量攝取與身體消耗失衡，熱量轉換成脂肪，儲存在肝臟就形成脂肪肝；中醫五臟排毒觀念認為：體內痰濕、痰瘀堆積容易造成脂肪肝
2025-05-15
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4種水果降低大腸癌風險？腸胃科醫認證「便秘救星」吃對更護心
4種水果降低大腸癌風險？腸胃科醫認證「便秘救星」吃對更護心大腸癌曾長年位居國人十大癌症之首，豬哥亮等因大腸癌病逝的名人更不少，而飲食是一大罹癌推手。美國醫師引述研究指出，多吃4種水果能幫助降低大腸癌罹患風險！
2025-05-12
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水腫害你虛胖不是真的胖！從「10種症頭」看脾胃發出的求救訊號
水腫害你虛胖不是真的胖！從「10種症頭」看脾胃發出的求救訊號總是頭暈、想睡、胃脹、噁心，卻找不到原因？中醫提醒，脾胃一旦失調，身體會發出各種「求救」的警訊，因此，如果你有這些身體發出的訊號，他可能正提醒你：該重視脾胃了。
2025-05-05
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總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！
總是累、睡不好？你的身體可能在「悄悄求救」！營養「好消化大豆蛋白飲」，每份精選植物大豆蛋白質21克，再加上75種蔬果酵素、日本專利膳食纖維，以及美國杜邦專利益生菌，完全瞄準消化道的消化需求。
2025-05-02
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薑黃抗發炎但不好吸收，這樣吃薑黃素吸收率竟提升2000％
薑黃抗發炎但不好吸收，這樣吃薑黃素吸收率竟提升2000％自由基會引發氧化壓力，而這個引發氧化壓力的過程除了會導致細胞受損，還與眾多疾病相關，例如阿茲海默症、癌症、帕金森氏症、心血管疾並和糖尿病等。
2025-04-27
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