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脹氣、便便大不乾淨又黏馬桶？原來是水果吃錯了！
對於瘦虛的亞洲人體質來說，生冷食物或水果吃多了，排便容易有「排不乾淨的感覺」，或有的人一天排便三次，仍有排不乾淨或不成形，也不能說是正常。
2019-06-12
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山竹抗發炎、抗氧化，連英國維多利亞女王也愛山竹！
睽違16年山竹有望回歸！農委會公告，未來將有條件開放山竹輸入，快來看看日本管理營養士推薦如何吃山竹、能帶來什麼樣的健康好處，做好迎接老朋友山竹回歸的準備！
2019-05-20
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脊椎側彎怎麼辦？骨科權威醫師教你矯正脊椎
脊椎側彎原因是什麼？脊椎側彎如何治療？醫師建議用運動治療脊椎側彎，刺激手部後溪穴、腰部命門穴、足部湧泉穴，幫助消除疼痛、找回身體骨架的平衡。
2019-05-10
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40歲後不敵代謝？美女營養師傳授：破除3迷思能瘦一輩子
宋明樺營養師的減肥食譜：不是餓肚子就會瘦，吃飽飽還能瘦才是王道！肚子不餓的時候就可以不用吃東西？定時定量，減重已成功1／3！
2019-04-09
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肝炎最不容易被發現！養生大師4護肝食療讓炎症痊癒
老是覺得疲累、怎麼睡都睡不飽恐是肝病前兆。飲食均衡，營養完整，是幫助肝臟再生關鍵。當肝病發生時，用對症飲料來解渴，對身體有助益；新鮮現榨食養蔬果汁，護肝效果才好
2019-04-02
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「5點02分，我中風了」專治中風醫師自白：41歲中風的自救之道
以往年輕型腦中風患者都有可察查的潛在危險因子，近年來卻很難下定論，歸根究柢就是飲食失調、作息紊亂與生活壓力等生理上失衡，再加上缺乏運動，疾病自然提早上身。
2019-04-01
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防癌之母：脹氣是萬病之源！睡前1招趴著消脹氣
2019-03-28
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腳底冰冷、頭痛腰痛？日醫師1招扳腳掌幫助改善！
不少人有腰痛、頭痛問題而四處求診，卻總是找不出原因，原來問題有可能源自於我們意想不到的地方：腳掌，日本院長透過一個簡單動作，就可能幫腳掌回到正確位置、改善疼痛！
2019-02-23
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越喝越缺水又脹氣！腸胃名醫點名5飲品，喝錯地雷更慘
藥物、咖啡因、暖氣都會讓你缺水！每天都喝了那麼多茶、咖啡，它們卻不能被計入你的一日飲水量，即使都喝無糖的飲料，他們額外的成分還是很可能讓你水分不增反減
2019-02-15
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腹脹積宿便原來是氣不足！人參補元氣滋養脾胃
人參能補脾胃，促進腸胃蠕動，改善消化吸收，對腸胃潰瘍的預防與治療有所幫助，同時還能滋補元氣。
2019-02-01
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