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低碳飲食吃錯反高血脂！營養師告訴您正確低碳飲食比例
低碳飲食、生酮飲食怎麼吃才對？營養師指出，錯誤執行低碳飲食、生酮飲食可能導致高血脂，除了與醫師、營養師諮商討論，也應遵循正確的低碳飲食比例。
2018-06-27
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死亡風險比癌症還高！營養師7招防代謝症候群
代謝症候群是健康的警訊，如果沒有積極改善，就可能成為高血脂、糖尿病、心血管疾病等的高危險族群。營養師建議7個方法，避免代謝症候群上身。
2018-06-19
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婦人腰酸背痛竟已骨鬆！恐怖隱形殺手4症狀亮紅燈
骨質疏鬆症是一種全身骨骼疾病，其特徵包括：骨量減少、骨組織顯微結構變差、骨骼脆弱、骨折危險性增高。骨質疏鬆症沒有明顯症狀，因為沒有症狀，常被稱為隱形殺手。
2018-06-15
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治療蕁麻疹不用一輩子吃藥！中醫5症型對症治本
蕁麻疹中醫如何治療？蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀，大多數是飲食含有過敏原或情緒壓力造成，中醫認為蕁麻疹是受風邪引動，可依照蕁麻疹類型對症改善蕁麻疹。
2018-06-10
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減肥菜單大公開！2日輕斷食這樣吃降體脂
減肥菜單怎麼吃？「輕斷食瘦身法」是一種間歇性禁食飲食，能有效降低體重、增加代謝率、消除體脂肪，營養師為您推薦2日輕斷食減肥單。
2018-06-03
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硒：體內50種酵素靠它啟動，抗敏、預防癌變異！
對於可能已經形成的癌細胞，硒可經由硫氧化還原酶以及抑制二型環氧化酶，來達到抑制發炎、癌細胞的生成，協助抵抗自由基的氧化傷害，形成保護細胞的膜，預防產生癌變異。
2018-05-25
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70歲失智後還能考上大學，嘉義阿公這樣逆轉失智
失智症是一種漸進性的退化，家中長輩出現記憶力減低、常忘東忘西時，就應該要提高警覺。專家整理預防失智的5個方法，別讓失智找上門！
2018-05-23
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致死率比癌症高！預防更年期骨質疏鬆飲食對策
更年期如何預防骨質疏鬆？女性過了35歲，骨本會隨著年齡減少，中醫師建議多攝取富含鈣質的食物，補充大豆異黃酮等營養。
2018-05-19
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囤膽固醇積血脂！毒物博士絕不這樣吃
怎麼吃油才安全？毒理學博士陳立川告訴您，食用油避免三種不安全的烹飪方式，才能吃得健康安心。
2018-05-16
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降膽固醇3原則！營養師：控制頑強膽固醇這樣吃
降低膽固醇該怎麼吃？營養師認為，培養規律的中強度有氧運動習慣，將更能幫助降低血中膽固醇，美國心臟協會與心臟病協會也提出改善高膽固醇的八大飲食原則。
2018-05-12
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