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下雨天最怕濕氣重！8種居家小物是「天然除濕機」防潮防霉又除臭
下雨天最怕家裡濕氣累積，甚至角落還「生菇」長黴菌！以下告訴你8種實用小物，能作為天然除濕劑，簡單方便又不用多花錢，簡直是居家防潮必備，甚至除臭芳香時也能用！
2025-04-11
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雨下不停衣服有霉味？衣櫃除濕防霉5秘訣！除濕劑原來放這才對
日本家事達人建議，衣櫃中除濕袋要擺在下層，衣櫃也要保持通風，防蟲劑則要放在衣櫃高處。將小蘇打裝瓶不封蓋放在衣櫃最下層就能除濕，結塊後還能用於清除浴室髒污或黴菌
2025-04-10
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別再這樣洗碗洗衣服！醫警告「生活5大毒源」鼻塞、腎衰、癌症報到
為什麼我沒抽菸沒喝酒，還會得肺腺癌？洗完衣服就噁心想吐？可能都是慢性中毒，中了生活的5大毒。輕者傷肝、傷腎、傷心、傷大腦、傷骨髓、傷免疫，嚴重者癌症就來報到了！
2025-04-10
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吳念真：鬼門關前走一遭...我的人生最後安排，希望由我自己決定！
【早安健康／張雅雯（台灣安寧照護基金會）】吳念真說，尊重生命的自然歷程，對於末期病患，不提前結束其生命，但傾其所能協助減輕其病苦，讓病患在能擁有生命尊嚴下走完…
2025-04-01
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緬甸強震專家示警台灣2週內當心！躲黃金三角錯了…地震逃生5事別做
台灣位於地震帶上，時不時就會有地震來襲。面對措手不及的天災，到底該如何求生？現在就立刻修正錯誤的逃生迷思，讓你除了準備好緊急避難包外，還能從容地逃生。
2025-03-31
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清明肝火旺、脾胃弱！白色食物煮2碗湯，失眠、吃多、濕氣重都適用
清明時節氣候多變，乍暖還寒，人體容易受到外邪侵襲，因此養生保健尤為重要。中醫分享，可用「白色食物」煮2碗湯，失眠、吃多、濕氣重都適用！
2025-03-31
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75歲還可以伏地挺身！2動作徒手練核心，人不怕老背不痛！
體適能教練徐棟英老師發現，對於熟年族群而言「核心肌力」非常重要，練好核心不僅可以在緊急時刻防跌保命，不必靠器材，徒手就能訓練，還可以幫助增肌減脂。
2025-03-01
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62歲名醫有28歲年輕血管！不刻意運動5秘訣，血管回春消滅鮪魚肚
63歲的日本名醫，血管年齡卻只有28歲！血管老化並非無法恢復，也並非一定要吃藥才有幫助。透過簡單的運動以及更適當的飲食，血管保持年輕甚至回春都不是夢！
2025-02-27
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煮飯時抽油煙機旁別開紗窗通風！多做1件事不讓肺變成毒物濾網
擔心廚房油煙太重，打開抽油煙機、還會注意隨手開窗通風？這是錯的，反而讓效能變差、油煙滯留在室內，很可能增加肺癌因子被你吸入肺的風險，甚至危害心血管與眼睛的健康！
2025-02-27
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浴巾該幾天洗一次？菜瓜布多久該換？盤點你常忽略的7大細菌溫床
寢具、手機、毛巾浴巾、瑜珈墊、水壺等物品都是細菌最愛的大溫床，人體的皮脂毛髮都可能會成為細菌的養分，一個不小心細菌就會大爆發，來看看專家建議多久洗一次較安全！
2025-02-13
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