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甲狀腺機能亢進：眼凸、心悸、手抖...僅次於糖尿病的內分泌疾病
甲狀腺機能亢進：眼凸、心悸、手抖...僅次於糖尿病的內分泌疾病甲狀腺機能亢進指的是人體內的甲狀腺素生產過多的疾病，過多的甲狀腺素會加速身體的新陳代謝，引起患者的某些不適。
2018-01-16
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頭髮靜電、有頭皮屑！跟著名醫正確保濕遠離掉髮危機
頭髮靜電、有頭皮屑！跟著名醫正確保濕遠離掉髮危機冬季頭髮有靜電、頭皮屑，是因為頭皮乾燥！怎麼改善頭髮乾燥？關鍵就在洗頭時不該用強效抗屑洗髮乳，該用低刺激性洗劑洗頭再護髮，就能改善靜電髮、皮屑。梳子梳頭也是關鍵
2018-01-02
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總經理的科學養生：這2樣納入日常營養，治失眠清血栓
總經理的科學養生：這2樣納入日常營養，治失眠清血栓如何在忙碌的工作中自我健康管理？除了維持運動頻率外，聰明飲食是健康三八步的第二個重點。重點在於多吃天然食物、細嚼慢嚥，以及晚上七點前結束晚餐。
2018-01-01
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健走促代謝降血壓 3關鍵發揮最大效果
健走促代謝降血壓 3關鍵發揮最大效果健走的效果不勝枚舉，包括幫助減肥、能消除脂肪，更可促進代謝功能、降低血壓、血糖與中性脂肪。健走也可以打造健康又有彈性的「強韌血管」，讓疲勞、並應的血管恢復柔韌
2017-12-27
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腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身
腎臟最怕冷！體溫低成癌症因子，揉揉這3處健腎暖身腎臟疲倦會導致血液循環不良、身體冰冷，引發過敏、失眠、容易累、不容易瘦、癌症等不適症狀與疾病，健腎按摩能消除腎臟疲倦、讓血液變清澈，幫助預防癌症、提高代謝。
2017-12-26
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日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時
日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時如何改善寒性體質？冬天活動量大降還多喝熱飲熱湯，為了對抗手腳冰冷與感冒而冬季進補，沒有運動又吃進更多熱量，醫師推薦的泡澡法18分鐘相當於消耗跑步半小時熱量。
2017-12-20
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洗衣機比馬桶髒530倍！又選錯洗衣粉難怪衣服越洗越髒
洗衣機比馬桶髒530倍！又選錯洗衣粉難怪衣服越洗越髒怎麼洗衣服最乾淨？洗完衣服、晾衣服時，如果聞到洗衣粉的味道，表示用量過多或沒沖乾淨；晾乾之後還是聞到濃郁香氣，表示除了前述情況，洗衣粉還加了很多定定香劑。
2017-12-13
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名教練親身指導！慢跑配這要訣，他3個月甩16公斤
名教練親身指導！慢跑配這要訣，他3個月甩16公斤初學者如何開始練習慢跑？哪些人適合透過慢跑改善健康？日本慢跑指導教練建議代謝症候群患者、過瘦、高齡者、沒有運動經驗者適合練習慢跑，初學者注意4原則能避免受傷。
2017-12-12
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久坐太傷心，1小時竟增14％風險！每天15分鐘護心救命
久坐太傷心，1小時竟增14％風險！每天15分鐘護心救命如何保護心臟、預防心臟病？至今有多項研究發現，缺乏正常的運動量的久坐、久站生活型態，將妨礙下半身血液循環的機能，進而影響到心臟的運作，罹患心臟病的風險更高。
2017-12-03
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早晚一杯水能護心，這樣吃降30％心血管疾病風險
早晚一杯水能護心，這樣吃降30％心血管疾病風險預防心肌梗塞、心臟病等疾病的飲食怎麼吃？每年12月是心臟病發作風險最高的月份，冠心病導致心肌梗塞、心臟衰竭更是致命死因，早晚一杯水、地中海飲食有助保護心臟。
2017-12-02
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