洪永祥醫師相關健康好文，共103篇(-第11頁)｜早安健康

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靠吃就能健康瘦！低碳減糖、間歇性斷食、運動幫你增肌減脂肥胖是很多疾病的來源，也是很多人的日常困擾。想瘦很難嗎？其實吃得對就能健康瘦。我們從歷史找答案，發現最有效又不傷身體的瘦下來其實只有這3件事：小吃、時差與開動。

2019-05-31

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40歲關鍵逆轉「腎」！腎臟專科醫：排毒護腎絕招是它

40歲關鍵逆轉「腎」！腎臟專科醫：排毒護腎絕招是它還沒洗腎就要運動，洗腎了更要運動！腎臟功能不好，身體還有汗水、糞便、殘餘的腎功能可以排毒，而光是運動，就能排汗同時幫助腸胃蠕動、刺激糞便排出。

2019-05-01

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全台首度！萬人讚聲，第一屆公共健康數位傳播獎得主出爐

全台首度！萬人讚聲，第一屆公共健康數位傳播獎得主出爐第一屆公共健康數位傳播獎由楊志良教授、《早安健康》林文玲發行人等人，從號召、整合、社群影響、執行和個人魅力等面向評選，號召1.7萬名網友參與投票，得主全數出爐

2017-08-08

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