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順手做好3件事，打掃浴室時間省一半，清潔更輕鬆！
打掃浴室怎麼做更簡單？為了讓清理更輕鬆，浴室地墊、洗衣精等清潔劑的收納、頭髮是優先處理的重點，只要處理好這三項，浴室的清潔就能大幅改善。
2017-12-03
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橘子皮、舊報紙別丟！2招加倍去汙，水龍頭、玻璃亮晶晶
洗手檯上的水龍頭、浴室蓮蓬頭等，容易因長期使用而沾滿汙垢。若用檸檬或是橘子皮擦拭，果皮內的酸性成分可消除物體表面髒汙，使水龍頭、蓮蓬頭恢復光亮。
2017-11-25
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打嗝不停怎麼辦？2穴位輕鬆按立即止嗝
打嗝停不下來怎麼辦？打嗝是消化系統中氣體過多，導致橫膈膜收縮、喉頭緊縮、聲門關閉的反射反應，除了少吃刺激性的食物，按壓2個穴位也能幫助停止打嗝。
2017-11-24
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循環差養出癌細胞！早餐前10次小跳步養成不生病體質
現代人普遍體溫偏低，否則37℃才是人體免疫力最好、代謝力最高的最適溫度！光是降到36℃，免疫力就降30%；降到35℃，癌細胞也大幅活化，更成為現代年輕人猝死主因
2017-11-20
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易口渴注意心臟病！中醫博士：水越喝越渴就改喝這杯
口渴並不是人體裡的水少了，而是水太多了——「同氣相求」原則剛好說明人體內的水太多才會導致口渴。易口渴是心臟疾患的前兆，所以，千萬不要以為渴了就喝水是尋常事。
2017-10-27
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伸懶腰多3秒、深呼吸多1動作，刺激循環打造易瘦體質
明明下定決心要開始運動了，可是過沒兩天就覺得自己全身痠痛？大腦最討厭培養新的習慣了，三分鐘熱度根本是天性，但是只要瞞過大腦在日常習慣中加入運動，就能輕鬆瘦身囉！
2017-10-25
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異常白帶體虛寒，女中醫：寒涼食物加1樣吃
要當心反覆陰道感染，病菌如果往上跑到子宮也可能進一步引發骨盆腔感染，而長期骨盆腔發炎甚至會導致不孕
2017-10-11
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睡前熱敷1處，半夜不再頻尿！小心這點做錯反睡不好
人到了一定年紀難免會在夜間變得頻尿，一旦爬起來上廁所可能就再也睡不著，隔天早上的生活品質也會受到影響。日本職能治療師菅原洋平兩招秘方有效改善夜間頻尿。
2017-09-28
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減肥不少吃這樣控熱量，體重、腰圍、血糖都完勝
吳佳鴻醫師：為了減肥控制了每天攝取的總熱量時，到底該如何分配三餐的量？研究顯示中午吃較多的人，瘦身成效較好，肥胖風險較低，但仍要搭配運動與飲食控制才有效。
2017-09-18
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年紀越大耳屎越多！醫師：除了這4情況外，別掏耳垢
耳鼻喉33問：老年人耳屎比較多，是因為腺體分泌的水分變少、且毛髮變硬而阻擋耳垢排出。但耳垢其實有保護外耳道、殺菌的效果，除了耳道容易阻塞的患者以外不用刻意清理。
2017-08-10
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