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貧血易累，每個月喝四物湯不一定好！血虛調養回春中醫來教你
中醫觀點將貧血視為「血虛」。如果血液虧虛，則臟腑、經絡、形體都會失去濡潤滋養，使得身體機能運作失常，外表表現出神情委靡、面白枯萎，髮燥無澤。
2021-03-04
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電子菸無助戒菸！醫警告電子菸危害：肺活量半年少3成！
電子菸的健康危害不亞於傳統紙菸，人體心、肺、肝、腎等重要器官均會受到菸害威脅，甚至增加致癌機率。
2021-03-03
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林心如心臟無力衝擊記憶力！中醫恢復腦力防失智可以這樣做
心臟無力，或稱心氣虛，雖然可能出現疲倦、運動喘、注意力不集中，但不見得等於現代醫學心臟衰竭的定義，而是心臟輸出功率異常，以及與其他器官共振的能力異常都算是。
2021-02-25
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放完假開工更累？提神活腦消疲勞，除了咖啡之外還有5種選擇
上班族開工之際，處理假期累積的事務，忙到壓力大、睡不好，你還在拼命喝咖啡、買提神飲料嗎？營養師陳嫚羚提出提神5飲食，跳脫咖啡、茶葉包的選項，吃對精神就回來！
2021-02-22
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感冒、脹氣、便祕都是免疫力求救警訊！多補鎂等9招養回好免疫
在面對病毒威脅的處境中，我們可以跟著專業醫師的建議調整生活習慣，以預防疾病和改善健康。
2021-02-12
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過年被問結婚、薪水，頭痛又失眠？醫師9招幫你抗壓不焦慮
「春節症候群」常和個人性格、目前身心狀態及目前經歷的人生階段有關，或個性求完美，自我要求高者，或是對人際互動敏感者，就容易不知所措，進而產生壓力反應。
2021-02-09
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中醫練氣功白髮變黑髮！簡單3招氣功，補腎氣防水腫更健腦
2021-02-09
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咖啡園存股法讓他年領200萬股利：物價上漲擋不住，不如自己種下搖錢樹
普通投資人是看樹價值多少，短期內是否有差價可賺。我則是看這棵咖啡樹未來會產出多少優質咖啡豆（股利），是否每年都有豐收的機會？
2021-02-03
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睡覺夜燈太亮竟會讓你胖！ 6招改變寢室環境從此擺脫失眠
美國國家睡眠基金會報告指出，成人（26~64歲）至少須維持7至9小時的睡眠時間！早安健康提供6個對策，來讓大家能順應環境的變化提升睡意。
2021-01-23
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脂肪不會因為重訓變成肌肉！肌力訓練滿足4個條件才有用
很多人覺得透過飲食控制來減脂很困難，因此提高訓練量專攻「增肌」，等到夏天再來減脂。這種分段式的增肌減脂法乍聽之下合理，其實有許多陷阱。
2021-01-18
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