熱門關鍵字：
免費老人健檢
消除脂肪肝吃什麼
藍莓清洗方法
超慢跑側腹痛
公費流感疫苗
疾病症狀
健康生活
飲食營養
減肥瘦身
運動健身
三高保健
影音專區
專家專欄
圖解文章
植物營養
吃對蛋白質
早安樂活
「沾黏」的搜尋結果
搜尋到 497 篇相關文章與影音
常落枕是頸椎出問題！3體操防復發，改善肌肉僵硬
【早安健康／曾啟翔整理編輯】你有落過枕嗎？相信不少人的答案是肯定的，但其實落枕並不是偶然，只要肌肉僵硬，再加上睡眠不足、壓力、內臟不適、飲酒過量或是疲勞等因素，...
2016-02-29
57546
墊高腳這樣睡，不只消水腫，還可改善頻尿、防痛風
【早安健康／張維庭編譯】繼骨盤枕之後，最近日本掀起一陣「足枕」風潮，足枕就如其名，是在雙腳下墊著枕頭或是坐墊，仰躺睡覺時腳部用的枕頭。將腳墊高15~20公分睡眠...
2016-02-24
330412
1種小蘇打應付14種汙垢！茶垢、鍋子焦垢輕鬆搞定
【早安健康／ブティック社】小蘇打環保的理由─容易取得，使用便利 我們耳熟能詳的小蘇打在居家清潔、洗滌、美容護膚等各方面大顯神通！原本就是天然原料，所以對環境和人...
2016-01-08
783161
頸椎是人體最操勞部位之一！簡單4招防椎間盤突出
【早安健康／翁浩雯編譯】你低頭滑手機或是埋首於電腦的時間究竟有多長呢？事實上頸椎大概是人類身體最操勞的部位之一，由於它需要支撐頭部的重量，一旦使用的越久而沒有好...
2016-01-04
49126
身體過勞缺氧易產生靜電！好好睡幫助全身排毒
【早安健康／趙哲暘（仁祥牙醫診所、氧樂多牙醫診所院長）】現代人被迫大量耗氧 現代人的生活品質不斷地提升，生命品質卻日漸低落，誰不忙於工作、誰不用加班、誰不忙到要...
2015-12-15
1142185
頸椎症讓你暈眩、跌倒！跟著做不生病手指操緩疼痛
【早安健康／曾啟翔整理編輯】頸椎病，又稱頸椎綜合症，是一種骨骼退化性的病變，發病率會隨著年齡的增長而增加，五十歲左右的人，大約每4個人就有1個人曾經患過，或正為...
2015-12-09
35166
血液清澈是最好的保養品！3分鐘正姿勢打造瘦體質
【早安健康／皮膚科醫師友利 新】血液乾淨，就不需要美容液！ 上萬圓的高級面霜和美容液供不應求。確實，這些保養品加入許多營養成分，能輔助皮膚的保護功能或再生功能。...
2015-11-25
23993
頭痛手麻原來是這裡僵硬！日專家教你按摩伸展筋膜
【早安健康／黃馨瑶編譯】你頸部常僵硬疼痛嗎？日本醫學博士竹井仁表示，姿勢不良會導致枕下肌群僵硬，甚至壓迫神經，造成頭痛、耳鳴、手臂發麻等不適。在這裡，竹井仁要教...
2015-11-10
144040
偏頭痛、肩頸酸是因為...1招改善駝背、頸部前傾
【早安健康／周舒涵編譯】觀察四周，會發現大家在用電腦時，脖子都會向前伸，宛如雞在走路。看起來有點逗趣引人發笑，但頸部前傾，卻會對健康造成很嚴重的不良影響，譬如新...
2015-11-06
229196
日本最新濕潤療法，提升傷口自我修復力
【早安健康／周舒涵編譯】受傷了，就要趕快消毒再擦乾包紮？這樣的觀念不只落伍，還會使傷口復原更緩慢，日本最新出版的健康書籍「ほんとに長生きするのはどっち？」（暫譯...
2015-10-20
56466
44
45
46
47
48
