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搜尋到 10577 篇相關文章與影音
【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩
24節氣中的「霜降」，約在國曆10月23日至24日，為秋天的最後一個節氣在秋冬季節交替的時節，氣候的特色是暑氣已消退，氣溫漸涼，尤其在早晨和夜晚時，日夜溫差大，...
2014-10-23
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疼痛好不了？這樣做，讓身體產生天然的止痛藥
隨著年紀增長，身體上的疼痛似乎理所當然的會越來越多，但事實卻並非如此，只要做好預防、延緩或是減輕疼痛的措施，多數的時候是可以無痛度日的，《醫生，我這樣正常嗎？》...
2014-10-15
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【精選10種救命好食材】抗癌、排毒、強化血管、預防三高都靠它們（下）
現代人壓力大，忙碌、緊繃的生活節奏伴隨而來的是各種各樣的｢現代文明病」。心血管疾病、惡性腫瘤、糖尿病、高血壓等慢性疾病逐漸取代傳染疾病，成為台灣主要的死亡原因。...
2014-10-10
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【跟著節氣學養生】寒露：溫降轉乾燥，宜保濕與補氣
「寒露」是24節氣中第17個節氣，時間約在陽曆10月8日至9日之間，也是入秋以來第一個出現「寒」字的節令，同時這個「寒」字也點出了天氣將由涼爽轉而帶有寒意，因此...
2014-10-09
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防癌最重要的10 件事
【早安健康／國民健康署】國際研究機構癌症機構（IARC）預測報告指出，全球癌症快速增加，未來 20 年全球癌症新發案例將從 2012 年的 1,400 萬個案例...
2014-10-08
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【秋日節氣好養生】蜂蜜潤燥柿滋肺，秋天這樣補最到位
暑氣消退，秋意漸濃，最近晚上已微有寒意，不知不覺又到季節交替的時刻。秋天早晚溫差大，本易染風寒，偏乾的氣候更容易傷肺，滋肺潤燥的飲食也就成為這季節的保養重點。 ...
2014-10-08
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不懂勞保就等著慘虧！重要資訊，病後人生告訴你
羅佩琪以家人與自身經驗為出發點，創立《病後人生一站式服務網》，提供病友相關資訊。（照片由熟年誌提供/張裕民先生攝影） 你知道嗎？只要住院4天以上，就能申請「勞保...
2014-10-07
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自製發芽糙米 擊退腦中風、肥胖
【早安健康／繆葶】近年養生風氣興起，大家都知道糙米比白米來得營養，對身體更好，不過你知道為什麼糙米比白米營養嗎？其實，稻米的營養成分多集中於米糠及胚芽，而一般常...
2014-10-07
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沒調味料就食不知味？週休兩日用24個好習慣搶救味覺力！
長久建立的飲食習慣並非一朝一夕就能完全改變，然而，騰出1個週末卻很簡單。利用週末2天體驗少油、少鹽、少糖的「真滋味」生活，當舌頭記住食物的清甜、身體習慣無負擔的...
2014-10-06
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發燒一定吃藥？小孩生病時醫生都這樣做
只要孩子出現發燒症狀，父母便緊張不已，就怕因為自己一時的疏忽導致孩子一生的遺憾，尤其在老一輩人的觀念裡，發燒是駭人聽聞的，若沒處理好很可能就會燒壞腦袋、變得笨笨...
2014-10-06
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