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抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧
抗氧化就能防癌！名醫獨門長生味噌湯一週大降體內活性氧日本名醫小林弘幸設計了一道「長生味噌湯」幫助抗氧化，一周內就可能讓體內活性氧大幅減少，不但可能降低身上的皺紋、斑點，甚至還可能有防癌效果！
2018-10-26
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雞蛋加一匙！日醫學博士：降血糖早餐這樣吃
雞蛋加一匙！日醫學博士：降血糖早餐這樣吃美食當前，為了避免血糖爆高，想吃又不敢吃好痛苦‧‧‧日本醫學博士推一道食譜，當早餐吃能控血糖，還非常美味，受到廣大病友好評！
2018-10-15
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醫師：起司防失智！研究公開抗失智成分最多的冠軍起司
醫師：起司防失智！研究公開抗失智成分最多的冠軍起司台灣失智人口越來越多，衛福部統計，65歲以上老人每12人有1位失智者，而80歲以上每5人有1位失智，預防失智，日本研究指出起司擁有防失智成分，有助改善認知功能！
2018-10-08
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酪梨料理＋秋葵這樣吃，便祕小腹消失無蹤
酪梨料理＋秋葵這樣吃，便祕小腹消失無蹤酪梨功效有哪些？酪梨富含不飽和脂肪酸、維生素、膳食纖維等營養，有助瘦身瘦小腹、解便祕、抗氧化、預防高血壓與癌症，專家教您簡單酪梨食譜自製酪梨營養料理
2018-09-27
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醫學博士力推緩解便祕最強！早餐前奇異果這樣吃
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2018-09-17
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補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老
補鈣35歲就要開始！女中醫推薦3食療防骨鬆又抗老骨質疏鬆症好發於老年及停經後的婦女，鈣攝取不足也容易早發骨鬆，中醫師建議從黑芝麻、海燕窩（珊瑚草）等食物中補充天然鈣質預防骨質疏鬆症。
2018-09-05
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抗血糖、降膽固醇！日博士一天2匙洋蔥油血管變年輕
抗血糖、降膽固醇！日博士一天2匙洋蔥油血管變年輕洋蔥和橄欖油都是為人熟知的健康食物，兩者都具備強力的抗氧化效果，幫助抗老、美肌、整腸、預防動脈硬化。日本農學博士教一招，洋蔥尬橄欖油，竟然能讓健康效果再上升！
2018-09-03
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掃除大腦毒素！醫：吃這種乳酪防失智最強
掃除大腦毒素！醫：吃這種乳酪防失智最強台灣失智人口越來越多，65歲以上的老人每12人即有1位失智者，日本失智症專業醫師提出，卡芒貝爾乾酪是預防失智最強食物，當中成分可抑制β-類澱粉蛋白生成
2018-08-25
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重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保
重金屬毒下肚！37年醫師4招排毒自保排毒方法有哪些？生活中的重金屬等毒素可能從腸胃、呼吸道、皮膚入侵人體，排毒需要正確選擇天然食物，利用敖和成分帶走體內毒素，提高排毒能力才能健康！
2018-08-23
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脂肪少70％！日腦醫：自製豆漿沙拉醬防失智高血壓
脂肪少70％！日腦醫：自製豆漿沙拉醬防失智高血壓美乃滋的高卡路里，容易讓肥胖、高脂血症、高血壓的風險提高！日本管理營養推薦一起自製豆漿美乃滋，不但低熱量，還能預防高血壓、失智症！
2018-08-10
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