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買肉回家「整盒塞冷凍」小心狂長菌又發臭！正確4步驟保鮮不變質
買肉回家「整盒塞冷凍」小心狂長菌又發臭！正確4步驟保鮮不變質在物價高漲、外食費節節攀升的時代，「冷凍保存」成了許多家庭精打細算的必修課。不過「買回來的肉直接連盒丟進冷凍庫」，卻被專家點名為不折不扣的「超NG、超髒行為」。
2025-12-26
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臉色暗沉、曬斑褪不掉？中醫美白3絕招，這招代謝黑色素最快
臉色暗沉、曬斑褪不掉？中醫美白3絕招，這招代謝黑色素最快夏天過去了，臉上的曬斑、膚色不均卻還在？ 臉色總是蠟黃暗沉，看起來好憔悴？ 努力擦了美白保養品，效果卻很有限？中醫教你由內而外養出透亮肌。
2025-12-25
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聖誕喝香料熱紅酒暖身！營養師教「無酒精版」可用這4種果汁代替
聖誕喝香料熱紅酒暖身！營養師教「無酒精版」可用這4種果汁代替一年一度的聖誕節又來了！暖心又暖胃的熱紅酒是許多人的必喝飲品，營養師分析熱紅酒的材料與做法，帶你溫暖度過聖誕，不過有2大迷思千萬要注意，別不小心反傷身囉！
2025-12-25
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不怕先天乳癌基因！醫揭做對「這件事」讓風險直接降4成
不怕先天乳癌基因！醫揭做對「這件事」讓風險直接降4成安潔莉娜裘莉發現乳癌基因後，進行預防性手術震撼全世界。如果我有乳癌基因，是不是一定會得乳癌？醫師分析罹癌關鍵，只要做對「這件事」，就能讓風險直接降4成！
2025-12-23
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每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰
每天5克就傷血管！醫揭長壽飲食5心法，這食物千萬別碰每天保持愉快的心情，是長壽一大要訣，不光好心情，你吃好喝好，同樣也能幫自己累積健康本！位於健康金字塔頂端、長壽好命人的5個飲食之道，先知道再做到不怕疾病來報。
2025-12-22
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小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素
小孩別吃這款湯圓！譚敦慈教「湯、圓」分離避毒素冬至吃湯圓象徵全家團圓、圓滿等涵義，先前長庚毒物團隊在已故俠醫林杰樑臉書提出小叮嚀，提醒民眾煮湯圓、吃湯圓時，湯圓與湯不能混在一起煮，譚敦慈也分享安全吃湯圓撇步
2025-12-21
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產後別急著大補！剖腹產、自然產坐月子怎麼吃？4大飲食禁忌
產後別急著大補！剖腹產、自然產坐月子怎麼吃？4大飲食禁忌產後6～8週是所謂的「產褥期」，也是調補氣血、修復臟腑功能的關鍵時機，如果好好調養，不只幫助身體恢復，還有助預防各種產後不適。不過產後初期，不建議過早大量進補。
2025-12-21
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2025冬至日期幾月幾號？冬至拜拜時間、習俗與農曆由來故事
2025冬至日期幾月幾號？冬至拜拜時間、習俗與農曆由來故事2025年冬至落在12月21日，冬至拜拜時間、冬至由來以及冬至故事，享受美味Q彈湯圓的同時，一起來看看冬至的神秘面紗吧！
2025-12-20
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你的血鉀，因服藥而流失了嗎?心臟科醫師這樣說
你的血鉀，因服藥而流失了嗎?心臟科醫師這樣說日常感到疲倦、虛弱、無力甚至心悸……這是低血壓還是恐慌症？小心！你可能是「低血鉀」，是身體重要的電解質「鉀」失衡了！
2025-12-19
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80％腎結石它引起！專家示警這「神經毒素」2類蔬菜藏最多
80％腎結石它引起！專家示警這「神經毒素」2類蔬菜藏最多你每天努力選擇最「健康」的食物，卻仍覺得疲倦、腦袋昏沉，甚至骨鬆、關節疼痛、慢性發炎找不到真正原因？你可能不知道，這一切可能都跟超級食物裡隱形毒素「草酸」有關。
2025-12-19
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