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懷孕還能減肥嗎？中醫師教你4體質這樣控制孕期體重、養胎不養肉
懷孕期間不建議減重，但會建議依照體質調理控制體重增加的速度，達到養胎不養肉的效果。而準媽媽孕期的體重該增加多少也是一門學問。
2022-07-06
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記憶下降、呼吸不順？對抗染疫後的「虛勞」，4招食療緩解後遺症
賴香君中醫師表示，新冠肺炎急性感染後，人體的陰陽氣血尚未完全恢復，因而表現出各種「虛勞」病徵。患者透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體紊亂，有助恢復健康。
2022-07-05
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產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合
生產後腎氣虛弱容易導致身體功能退，腎氣虛弱則會提早老化、智力衰退。氣血虧虛公雞屬陽，適合體質虛弱、腎陽不足，如手腳冰冷、精力差的產婦食用。
2022-07-02
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確診痊癒卻胸悶3個月！4招養肺食療緩解後遺症、重拾「肺活量」
賴香君醫師表示，患者透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體紊亂，有助恢復健康。除此之外，中醫師也建議搭配導引復健，如八段錦、太極拳等，都是很好的方法。
2022-06-20
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康復後睡不飽⋯肝指數卻沒問題！3種體質選對茶飲對付「長新冠」
中醫觀點中，將長新冠疲勞歸屬於「虛勞」範疇，五臟的虛損都有可能發生。臨床上大致可將病人分作心脾兩虛型、肝鬱氣滯型、和氣滯血瘀型。
2022-06-16
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壓力大、失眠頭痛怎麼辦？中醫師推這味茶飲安神兼防疫
壓力影響造成的頭痛，在中醫看來屬於肝鬱氣滯，也就是當人長期處在高壓的環境，沒有適當排解壓力和情緒，就容易使得肝經循行不佳，氣血阻滯不通而引發頭痛。
2022-06-04
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確診後遺症讓20多歲女每天包尿布！這4種茶飲專剋染疫後疲憊無力
感染新冠Omicron病毒不可怕，反而是康復後的後遺症對有些人來說更棘手！最常出現的後遺症就是疲倦感，不只是容易累，而是到了會影響患者生活的程度。
2022-06-02
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長新冠後遺症讓記憶力衰退！醫師教3招頭頸按摩活化腦部血流
腦霧是一種長時間不退的精神模糊，也新冠後遺症康復者的常見後遺症。中醫認為腦霧與患者康復後腎精不足有相關，治療上以補腎髓與強心氣為優先。
2022-05-28
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慢性疲勞嘴破好不了？西醫也大推的中醫溫補湯，補元氣強免疫
陳先生是一個上班族，常超時加班工作，辛苦操勞下，讓他老是覺得容易全身痠痛無力、精神不濟，更令他感到困擾的是，動不動就嘴破⋯⋯
2022-05-10
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別再把清冠一號當防疫茶！中醫師抗疫5妙招防重症、小孩也適用！
在這疫情期間，保護自己與家人的方式，除了勤洗手、戴口罩，降低前往人多場所的頻率，減少染病風險外，楊成湛主任分享以下妙方都有助於提升家長與孩童的免疫力
2022-05-06
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