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癌症：中西醫聯手開防癌處方！梳頭推背10分鐘排全身毒
癌症：中西醫聯手開防癌處方！梳頭推背10分鐘排全身毒安保徹於《非常識醫學書：日本三大名醫聯手打破你的醫學迷思》一書，就自體免疫的角度提出另一個觀點：形成癌症的最大因素在於「壓力導致交感神經的緊張狀態」
2017-11-01
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美研究：吃堅果降低大腸癌復發風險，但吃這樣無效！
美研究：吃堅果降低大腸癌復發風險，但吃這樣無效！栗子、胡桃、榛子這些來自樹上的堅果被發現可預防大腸癌復發，同時降低大腸癌病人的死亡率。每週吃2盎司以上堅果的病人可降低大腸癌復發率42%及降低大腸癌死亡率57%
2017-10-21
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20歲早發更年期的她救回自己！澱粉這樣吃變瘦又健康
20歲早發更年期的她救回自己！澱粉這樣吃變瘦又健康【早安健康／Mia（中華民國肥胖研究學會體重管理士）】到底如何把澱粉吃得健康又美麗？首先，你要會分辨澱粉的好壞，按照加工程度來區分澱粉為二大類，一、全穀根莖類（...
2017-10-17
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大腸老化：腸道超齡讓你便秘、腹瀉！5要點、8食材保健
大腸老化：腸道超齡讓你便秘、腹瀉！5要點、8食材保健大腸肌肉老化，蠕動、排出廢物的力氣會隨之衰退，腸內壞菌也會逐漸增加，將導致便秘。便秘表示廢物經常囤積在身體裡，無法排出。可多運動並攝取食物纖維，維持大腸健康。
2017-10-04
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消除脂肪肝吃5類護肝食物，堅果、薑黃都進榜！
消除脂肪肝吃5類護肝食物，堅果、薑黃都進榜！好的飲食習慣能預防如肝癌、糖尿病、脂肪肝等疾病。護肝食物包含大豆蛋白、辛香料、綠茶、維生素E、膽鹼等，而這些營養素又存在於哪些食物中⋯⋯？
2017-09-05
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逾6成腸癌患者是結腸癌！貧血、腹脹都要小心
逾6成腸癌患者是結腸癌！貧血、腹脹都要小心發作在右半結腸的升結腸、橫結腸的右半結腸癌，因為初期不會疼痛而常常延誤了發現時機。丹麥研究：有膽結石病史，發病機率變兩倍。每年都該定期檢查，飲食上注意預防膽結石
2017-08-06
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倫敦大學研究：3歲以下幼童使用手機影響大腦發育
倫敦大學研究：3歲以下幼童使用手機影響大腦發育倫敦大學調查孩童使用手機、平板等觸碰式電子產品的頻率，以及睡眠的時數之間的關聯。使用這些產品，會讓幼兒產生睡眠障礙，進而影響到大腦的發育。
2017-07-27
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日爆紅瘦身操，解決骨盆外擴、治便祕讓內臟歸位
日爆紅瘦身操，解決骨盆外擴、治便祕讓內臟歸位【早安健康／張維庭編譯】透過每天簡單的骨盆體操，就能有效放鬆骨盆周圍肌肉，改善骨盆歪斜，改善凸腹與下半身肥胖！雙手舉高，在頭上雙手扭轉交疊。右腳往右踏出，膝蓋…
2017-06-18
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冬瓜瓤、冬瓜籽別丟！煮成湯還可瘦身、顧胃、治咳嗽
冬瓜瓤、冬瓜籽別丟！煮成湯還可瘦身、顧胃、治咳嗽冬瓜瓤含富含營養素，能降血壓、促進身體代謝、幫助肝腎排毒，還能幫助分解醣類、脂肪，具有減肥效果，中醫也認為冬瓜子能消暑、止咳，建議和味噌湯一起熬煮
2017-05-23
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這類食物降大腸癌風險45％，這樣吃香蕉有效補充
這類食物降大腸癌風險45％，這樣吃香蕉有效補充維生素B6除了是身體代謝蛋白質必要的營養素之外，也負責抗體跟胃酸的合成以及脂肪的利用。因此研究團隊認為，大量攝取可以預防高血脂及及腸癌等相關疾病。
2017-05-08
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