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大熱天台電人員防中暑喝水加一味！專家推這杯高血糖患者也OK
總是鑽地爬高的台電施工人員，因大量流汗，在夏季所受的熱傷害嚴重程度可能更高。面對酷暑，台電人員有個防中暑的「撇步」，讓在台電工作10幾年的員工直呼真的有效！
2023-07-11
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雞肉別用水沖、雞蛋不要這樣吃！7招教你遠離致命毒素
美國疾病管制中心公布日常生活中再常見不過、暗藏「病菌」、「毒素」的7類食物，若調理方式不當，又或未注意環境衛生，就可能暗藏食物中毒的危機，嚴重時甚至有性命危險。
2023-07-10
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伸展臀部讓腰圍小12公分！想瘦下半身跟著踢腿練臀肌
腹部肥胖的原因，臀部若無法確實運作，髖關節與鼠蹊部就會變僵硬。鼠蹊部僵硬緊縮時，腹部肌肉便會鬆散，經常處於無力的狀態。
2023-07-09
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吃電怪獸四季都在默默吸血！學會這4招電費年省數千元
除了夏天的空調費用以外，家中還有很多容易忽略的小地方，也藏著吃電怪獸，一年四季都在默默吸血...日本專家指出了家中4處需要注意節能的地方，每年最多竟能省3千多元
2023-07-08
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睡越好，命越好！養身午睡5個技巧，提高記憶力、大腦重開機
午睡是不少上班族的小確幸，除了能夠補足夜晚因為各種原因缺乏的睡眠，還可以提高後續工作的專注力。不過韓國睡眠專門醫師議，睡午覺最好不要超過30分鐘。
2023-07-07
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起床關節僵硬緊繃？這種痠痛不單純！自體免疫性關節炎醫師圖解
自體免疫性關節炎患者每天早上起床時會感到關節僵硬、緊繃、腫脹，甚至活動度受限。因此若有上述症狀最好及早檢驗。
2023-07-06
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常流汗穿排汗衫錯了？小心助長黴菌讓汗斑、毛囊炎好不了！
造成汗斑的黴菌繼續在皮膚繁殖，甚至長到毛囊裡面，讓整顆毛囊都變成黴菌的家，就變成黴菌毛囊炎，黴菌毛囊炎的好發部位也跟汗斑很類似，前胸、後背，甚至手臂、臉上都會長
2023-07-04
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睡好關鍵在「它」！睡前1小時：3C門縫窗簾這樣做助好眠
因為有關褪黑激素分泌，想要營造良好的睡眠環境，就不能忽略光線這項因素，儘管知道這件事，但不少人或許會忽略一些微弱的光源對睡眠品質的傷害。
2023-07-04
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夏天是食物中毒高峰！達人：買生鮮食品裝袋1作法超NG，料理5守則保鮮食材
夏天悶熱潮濕，空氣中含有大量水氣容易孳生細菌，一不小心就會引發食物中毒。買菜注意保冷和裝袋順序有助防止食物滋生細菌，玻璃器皿要煮沸消毒，料理時也要注意5件事。
2023-06-30
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高麗菜消炎、馬鈴薯竟能解救生理痛！4個廚房就有的治病法寶
德國媽媽善於利用廚房裡現成的材料做成濕敷，解決突發症狀。從德國家家戶戶一定有的馬鈴薯、洋蔥、高麗菜，到廚房常見的蔬果、居家常備的芳香本草，都是德國媽媽治病的法寶
2023-06-20
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