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異位性皮膚炎，鼻炎氣喘跟著來！這樣吃與保濕最好
【早安健康／蘇妍臣營養師】以下是許多媽媽的困擾—「異位性皮膚炎要怎麼吃？」 我是營養師，在後續的內容中，對於症狀、藥物及非藥物等，只能稍做著墨（因為我真的不是醫...
2016-03-06
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年後身材大走山！簡單無負擔輕斷食，3天讓你瘦回來
【早安健康／林明慧編譯】春節期間免不了美食佳餚，但餐餐大魚大肉，吃飽睡睡飽吃，年後胖了一大圈，不僅體型大走樣，對健康也產生不良的影響。不過別擔心，日本知名的運動...
2016-03-02
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羽絨衣清洗用洗衣機該怎麼洗？可以烘乾、脫水、曬太陽嗎？專業達人教你羽絨外套清潔方法一次收藏
羽絨衣自己怎麼洗？比你想像中的還簡單！羽絨衣可以用洗衣機清洗，只要學會正確的清洗、烘乾或晾乾，就能讓羽絨衣乾淨又保持蓬鬆，保暖度一點都不降低！
2016-01-29
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抓破皮、癢到睡不著！這時候保濕喝水，不再冬季癢
【早安健康／張維庭編譯】冬天肌膚總是乾癢難耐，甚至抓到破皮流血、癢到睡不著？這是很可能是因為冬天氣候改變，平常泡澡時間過長、用熱水蓮蓬頭洗臉、冬天水喝得少又忽略...
2016-01-21
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馬桶黃漬、牆壁黴菌輕鬆除！萬用小蘇打大顯身手
【早安健康／ブティック社】小蘇打的應用範圍極廣！認識小蘇打的功用 首先介紹希望大家記住的小蘇打功用和使用方法。只要記住這些基本常識，然後再身體力行就可以了。不多...
2015-12-31
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針對體質的6檸檬水喝法，怕酸、胃不好也能安心喝
【早安健康／李鴻奇（旅日健康資訊專欄作家）】不同體質，如何喝檸檬水 利用冷開水稀釋檸檬水飲用，對健康固然有很大的好處，但是每個人胃部的健康與否，以及怕酸與不怕酸...
2015-12-10
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每天8動作，刺激解毒的肝膽經絡、舒暢全身氣血
【早安健康／金載城（韓國中醫師）】108拜是最好的經絡運動 近來不管到哪兒都可以聽到「經絡」一詞，大眾傳播媒體中與健康相關的節目也無一不提及此。我們還可以在與健...
2015-12-02
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排毒瘦身法寶：蘋果醋，還能對抗高血壓
【早安健康／周舒涵編譯】日本網站「gooダイエット」進行的調查顯示，早餐時只吃水果搭配蘋果醋的飲用，兩個月最多可以減重八公斤！日本醫學博士石原結實更在書中指出，...
2015-09-25
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足部出汗是內臟代謝出問題！一顆球有效解決
【早安健康／周舒涵編譯】襪子沒穿多久，就經常莫名破洞嗎？這可能是因為身體循環不良，導致廢物從足部代謝排出，造成襪子破洞。就像腳底按摩一樣，不同位置的襪子破洞，也...
2015-08-24
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回春草迷迭香、薑黃抗氧化！教你自製抗老保養品
【早安健康精選書摘】發揮抗老及美容功效，用香草＆香料製成的手工保養品 Rosemary 迷迭香 不單具有美容效果，還能提升抗老化所必須的專注力和記憶力的香草。 ...
2015-07-22
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