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氣到心臟病發、中風是真的！3高族群有氧、2營養保養，還要控情緒
氣到心臟病發、中風是真的！3高族群有氧、2營養保養，還要控情緒並不是一個正常人一激動就會發生一個血栓堵塞血管，這是由於長期不健康生活方式，或者是長期疾病下累積的必然結果。
2023-06-10
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肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒
肩頸痛竟是頑固便秘所致！躺著按摩這穴道排一身毒肩膀僵硬疼痛怎麼辦？嘗試以許多方法舒緩肩膀僵硬仍沒有改善怎麼辦？專家表示這種肩膀僵硬可能是便祕引起！便祕導致毒素順血流通往全身引發肩膀僵硬，網球按摩穴道助改善
2023-06-10
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吃垃圾食物，腦袋也成垃圾！5地雷食物當心失智、中風找上門
吃垃圾食物，腦袋也成垃圾！5地雷食物當心失智、中風找上門如果想要保持大腦的健康和活力，我們就需要注意飲食的選擇，因為有些垃圾食物會對大腦造成損害，影響我們的智力和心理狀態。
2023-06-08
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喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意
喝決明子茶養生卻血鉀超標！3類消暑飲料喝了反有事，2類人注意天氣熱時喝飲料再好不過。然而專家發現，不僅有人把中藥材泡水喝導致血鉀超標；有人愛喝手搖飲喝到腎病惡化；更有人認為山泉水甘甜解渴，喝出腎病後遺症！
2023-06-08
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花椰菜好難洗？台大教授3步驟洗菜秘訣，農藥不殘留
花椰菜好難洗？台大教授3步驟洗菜秘訣，農藥不殘留花椰菜、高麗菜、菠菜、空心菜該怎麼洗？總是擔心農藥、污垢殘留在蔬菜中，專家教您分門別類的各種蔬菜清洗法，擺脫農藥陰影。
2023-06-07
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別讓酵素為了抗發炎疲於奔命！減少酵素消耗切記「睡好睡滿」
別讓酵素為了抗發炎疲於奔命！減少酵素消耗切記「睡好睡滿」發炎，可以保護身體不受病菌入侵，免疫細胞通常在殺死細菌後就會死亡，身體會將細胞屍體清除。當免疫系統受飲食、生活習慣影響，出現異狀無法正常運作，身體沒辦法將死掉的
2023-06-06
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寶寶1歲前，10種食物千萬別讓他碰！輕則傷腦傷身、重則中毒致命
寶寶1歲前，10種食物千萬別讓他碰！輕則傷腦傷身、重則中毒致命雖然我一直很鼓勵媽咪在寶寶一歲以前給予多樣化食材，增加營養素的豐富性，但是有一些食物，對於一歲以前的寶寶，確實存在著一定的風險，危險程度高的甚至有致命的可能！
2023-06-05
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血糖高、過敏都可改善！你不是生病，只是體內酵素功能不足！
血糖高、過敏都可改善！你不是生病，只是體內酵素功能不足！「酵素就像是身體裡的加速器，可以讓身體維持更高效率的運作」。以代謝酵素為例，體內酵素有些代謝酵素能加快能量代謝，將醣類、蛋白質、脂肪等養分轉化成能量，令人體力充
2023-06-04
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荔枝、玉荷包怎麼分？維生素C僅次芭樂，空腹別吃恐飆血糖
荔枝、玉荷包怎麼分？維生素C僅次芭樂，空腹別吃恐飆血糖每到5月，一粒粒果皮鮮紅、果肉瑩白冰雪、甜美多汁的荔枝令民眾忍不住口水直流。玉荷包與其他荔枝該如何分辨呢？荔枝又有哪些營養素與健康功效？《早安健康》帶你一次看懂
2023-06-03
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韓國超夯果汁3週腰圍小11吋？韓醫師評：用吃的瘦身效果更好
韓國超夯果汁3週腰圍小11吋？韓醫師評：用吃的瘦身效果更好韓國近期最夯的其中「ABC果汁」，號稱能幫助減肥、控制血糖、消除體內毒素、降低體脂肪，不過韓國政府卻出面澄清，許多療效未經證實，還有專家認為，實際吃水果更好。
2023-06-02
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