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搜尋到 1030 篇相關文章與影音
高麗菜餐前吃,日本偶像明星兩周甩5公斤!
2018-08-22
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加倍甩油!運動前喝這杯最燃脂
運動錢該怎麼吃?日本體育協會公認的運動教練西村典子認為,運動前吃好消化、低GI的食物,加上運動前喝咖啡,更能幫助脂肪燃燒!
2018-08-21
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你的保鮮盒洗對了嗎?當心黴菌孢子造成呼吸道疾病!
保鮮盒蓋子的膠條容易藏污納垢,民眾必須將膠條拆卸、仔細清潔,以防黴菌孳生、釋出具致病性的黴菌孢子。
2018-08-20
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靜脈曲張延誤治療險截肢!院長教原地跳步1分鐘改善
民眾約有23%有靜脈曲張問題,但每年就醫的患者不到1%。小心靜脈曲張恐造成深層靜脈栓塞,引起肺栓塞,甚至有喪命風險。日本醫師推薦透過抖腳、蹦蹦跳跳來預防靜脈曲張
2018-08-17
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消脂肪肝、降肝病風險!綠茶這樣喝兒茶素最多
非酒精性脂肪肝會增加心肌梗塞、中風風險,還可能演變成脂肪性肝炎,甚至導致肝纖維化、硬化、癌變等可怕後果。日本專業醫師表示,綠茶對預防脂肪肝有奇效,並提供建議喝法
2018-08-16
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呼吸不順心臟抗議!改變呼吸法,心律不整也消失了!
過度呼吸不但會減弱心臟把血液輸送到全身的能力,多餘的呼吸量還會減少部分心臟肌肉的血流量,使心臟得不到充足氧合作用。
2018-08-11
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糖尿病真正致死兇手:心肌梗塞機率20%!4對策遠離病變
糖尿病為心臟血管疾病之危險因子,糖尿病患者發生冠狀動脈、心肌梗塞的機率都較高,且預後較差,醫師告訴您這樣預防糖尿病患者心血管併發症。
2018-08-01
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研究:維生素D降8成乳癌風險!權威醫教3招補充
乳癌高居台灣女性罹癌率第一位,而且發生率年年上升,歌手阿桑、姚貝娜和星座專家薇薇安都因乳癌病逝。美國最新研究指出,攝取維生素D竟有助於預防乳癌!?
2018-07-26
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高血壓!比治療還有效,控血壓5招效果堪比血壓藥
美國研究指出,不接受治療,只控制血壓的高血壓患者,死亡風險竟然和健康者差不多;有接受治療,但沒控制血壓的高血壓患者,死於腦血管疾病風險竟然增加了201%!
2018-07-15
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這樣吃竟讓更年期提早!快吃6種食物延緩停經
更年期過早提早到來,可能增加罹患疾病與死亡風險!研究發現多吃富含DHA、EPA的魚類,可以延後3年進入更年期,若常吃精緻碳水化合物,則會讓更年期提早1.5年。
2018-07-11
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