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50歲是分水嶺！醫觀察1部位衰退「老超快」3招回春體操遠離駝背痠痛
邁入50歲，有些人驚覺自己駝背了、腰酸背痛，彷彿「一夜之間老了好幾歲」！醫師提醒，哪怕每天只有幾分鐘，也要讓背肌動起來，有利脊椎健康，降跌倒與臥床的風險！
2025-09-18
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早餐怎麼吃蛋白質才夠？別再1顆蛋解決，醫公開黃金組合護心防肌少
想要健康老化、維持行動力，在日常中吃對營養比任何補藥都重要。日本名醫強調，「蛋白質」是邁向健康第二人生的關鍵，尤其早餐一定要補足，才能替一天活力打下基礎。
2025-09-15
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46歲百萬網紅腦溢血猝死家中！健檢沒異狀≠沒事「這6徵兆」成隱憂
46歲韓國元老級百萬網紅日前傳出因腦溢血猝逝的消息，2年前健康檢查無大礙，加上平時不會頭痛，雖有血壓偏高的問題，但他卻沒有太在意，因而未能提早發現腦內的動脈瘤。
2025-09-11
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失智症新藥誰能用？自費多少錢？欣智樂、樂意保差別與使用條件一次看
最近每年得自費上百萬的兩款失智症新藥欣智樂、樂意保，宣布在台上市，失智症是一個症候群，可由會讓認知功能下降的很多不同疾病造成。其中，又以阿茲海默症最常見。
2025-09-10
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連續便秘3天，45歲男腸道竟堵5公分腫瘤！注意10大腸癌高風險症狀
多天沒正常排便就要注意！台北45歲的蘇先生一向健康，卻因連續3天無排氣、排便，腹脹到無法進食，緊急就醫，檢查後確診為第三期大腸癌。
2025-09-10
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30秒「微步行」燃脂法學起來！比超慢跑簡單、比長走多消耗60％熱量
「要活就要動」，但現代人可能連基本的活動量都沒達標。健康並不一定要靠長時間跑步來換，最新研究發現，光是花10–30秒「微步行」能量消耗竟比長時間散步多出60％？
2025-09-09
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這種房子害你胖！住哪裡決定腰圍和健康，日教授揭3條件挑對長壽宅
住在高樓豪宅對健康是最佳選擇嗎？日本專家根據長達60年的追蹤數據發現，容易發胖的關鍵就在於「住哪裡」以及日常運動量的差異，短短幾週就能讓人胖2公斤。
2025-09-02
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父母過世，勞保、國保3種給付怎麼領？每月最少3千，資格、金額算給你看
生命無常，如果碰上家人不幸過世、且當時有保國民年金保險，遺屬最多可以領到3筆給付金，攸關荷包與你的權益，該領多少錢、要怎麼領到，一定要搞清楚！
2025-08-30
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67歲走不穩竟是沒戴假牙害的！意想不到缺牙4大後果連失智都上門
日本一名67歲男子因為走路不穩，原以為是上了年紀，沒想到被牙醫發現，竟是因為沒有佩戴假牙，影響整體姿勢與平衡感。
2025-08-29
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想長壽、強心肺？新研究揭這器官愈年輕是關鍵，小心3個壞習慣老更快
想長壽、強心肺？權威期刊新研究發現，身體「這器官」愈年輕是關鍵，醫師提醒，不僅沒顧好心肺都遭殃，更有3個壞習慣可能讓你老更快！
2025-08-28
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