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搜尋到 1532 篇相關文章與影音
善用數位科技！打造自己的黃金睡眠時光
現代人每天忙碌壓力龐大起床通常仍會覺得疲累、嗜睡，有愈來愈多人開始重視睡眠不足帶來的影響，開始運用睡眠App、監控裝置等，監測自己每天的睡眠狀態。健康品牌風雲賞
2025-01-01
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加速脂質代謝、防氧化！喝杯芝麻黑豆漿降膽固醇
豆漿富含優質蛋白、膳食纖維、異黃酮、大豆皂苷等，能夠促進膽固醇代謝、分解多餘脂肪、抑制脂肪過氧化、防動脈硬化，用黑豆、黑芝麻、蕎麥都能降脂
2024-12-22
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熱紅酒煮法材料中醫全解析！肉桂生薑等5香料助散寒暖脾胃
熱紅酒香料常包含肉桂、八角有散寒暖身功效的材料，熱紅酒煮法加入生薑、蘋果等材料10分鐘就能完成！
2024-12-22
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手舉高肩膀就痛！比五十肩更常見的肩峰下夾擠症候群怎麼治？
「肩峰下夾擠症候群」是肩痛最常見的原因。當姿勢不良或肩胛骨動作控制不佳，手臂往上抬時，會造成肩峰和肱骨頭之間的空間變小，夾住滑囊、棘上肌腱，引起滑囊炎、肌腱發炎
2024-12-22
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白髮看出動脈硬化風險，高4倍骨鬆機率，4穴位養肝護腎脾
不同區域白髮，中醫解讀其意義大不同；而從西醫來看，白髮可不是單純一笑置之的外觀問題，最嚴重的可能病因，是會危及生命的！
2024-12-21
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痔瘡擦藥不會消失不見！人人都有痔瘡，3招自救未必要動手術
痔瘡痛起來讓人坐立難安，有時排便還會因此出血；但也有人完全沒有任何症狀，卻在健檢時被醫師告知有痔瘡？想要治療痔瘡一定要開刀？還是使用痔瘡藥膏就可以了呢？
2024-12-15
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常打破碗盤小心了！牙周病竟會誘發類風濕性關節炎，常見徵兆一次看
有婦女中指、食指總腫痛無力，吃止痛藥也無效，以為是家事做多才疼痛？小心這可能是「類風濕」的警訊！醫師提醒關節痛超過「這時間」要盡速就醫，別再只靠止痛藥緩解症狀！
2024-12-14
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57歲影帝中風險喪命「20天記憶全失」頭痛vs腦中風5種徵兆要警惕
55歲奧斯卡影帝傑米福克斯前透露，2023年時曾腦出血導致中風、還失憶20天的驚險經歷，而「頭痛」就是他的發病徵兆之一！
2024-12-13
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陳文茜肺腺癌復發！醫示警一藥物增47％惡化機率，常見還有6影響
資深媒體人陳文茜近日在臉書透露，肺癌再度復發且轉移，而醫師認為，這與過去她大量使用類固醇有關，讓她特別提醒患者一定要慎用，且最好每年定期追蹤避免憾事發生。
2024-12-09
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手部痠麻無力，當心蜜月手、滑鼠手！治療師親授2大保健絕招
他新婚近半年，常以強壯的手臂擁著太太給她枕著睡，原本清晨醒來伸展身體，痠麻的手就會好一點，但最近症狀越嚴重，難以正常活動。
2024-12-06
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