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女性偏頭痛可能是經痛的一種!醫師教兩招徹底改善
女性偏頭痛的機率是男性的四倍,尤其是因為荷爾蒙變化時,腦部負責控制女性荷爾蒙分泌的下視丘會持續受到刺激,因此月經來臨前以及頭三天特別容易出現偏頭痛。
2017-08-31
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豆漿防脂肪吸收、香蕉消水腫!經前必吃4大食材
【早安健康/張維庭編譯】女性的一生中有大半的日子,每個月都必須承受生理期的不適,依個人體質不同,會有焦慮、情緒低落、疼痛等身心狀況,有的人固定必須吞止痛藥,有的...
2017-08-30
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現代人常見的文明病-教你改善消化道潰瘍
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、黑便貧血等都是消化道潰瘍疾病,成因包括腸胃中的壞菌、類固醇止痛藥或心理壓力作用。除了透過藥物治療外,少吃咖啡因、甜食並戒煙都能改善腸胃狀況
2017-08-22
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頭痛要辨證論治,中醫2方免吃藥就能緩解頭痛
中南海首席國醫路志正:頭部是手足三陽經的匯聚之處,故當身體其他器官出現問題時,都可能導致頭痛。應找出病因、調理整個人體代謝,可飲三仁茶、每天梳頭幫助舒緩。
2017-08-13
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男大生「滑」出腱鞘炎…猜拳就有助預防手指變形
是不是無時無刻都在滑手機逛社群網站看新聞呢?長時間使用手機容易造成手指發炎,嚴重還可能會有變形的可能。沖冷水冰敷、猜拳手指運動、雙手滑手機都有助預防痠痛發炎。
2017-08-12
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最關心葉黃素護肝心血管,調查發現男性同樣重視健康
網友最關心什麼健康議題?葉黃素、膠原蛋白、護肝與心血管。男性網友健康商品消費大幅成長,30至44歲的男性成長超過三成,50歲以上男性消費人口甚至超越女性。
2017-08-11
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糖尿病怎麼吃?從預防到控制,2種糖尿病飲食推薦
營養共筆:蔬果、豆類、家禽和魚類,較少的紅肉、加工肉和精緻澱粉有助預防慢性病。故地中海飲食和得舒飲食都是糖尿病患者的健康選擇。
2017-08-10
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運動、健身易誘發痛風?醫師3方法避免尿酸堆積
痛風者該如何運動才不會讓病況加重?並不是所有健身者都容易痛風,只有過度運動時肌肉大量受損,血液中普林增加導致尿酸值上升。喝醋、吃香菇、蔬菜、海藻都能預防。
2017-08-08
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頭痛反覆發作?若伴隨3個症狀,原因可能在鼻子!
耳鼻喉33問:鼻竇若有發炎可能會刺激神經末梢,而引起頭痛。鼻竇炎症狀包括鼻塞、黃綠色鼻涕、臉部腫脹疼痛等。
2017-07-26
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腰痠背痛找不到原因?小心身體慢性發炎了!
脊椎力學專家鄭雲龍:常感到腰酸背痛而找不到原因可能和「慢性發炎」有很大關係。現代人因為依賴藥物治療,反而降低自體免疫能力,甚而引發慢性病。
2017-07-24
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