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最常見頭痛類型!做3事放鬆肩頸改善緊縮型頭痛
工作繁忙、壓力大、經常久坐及維持相同姿勢者都可能出現緊縮型頭痛。除了服用止痛藥外,也可嘗試以熱敷、按摩、伸展的方式幫助肩頸肌肉放鬆,以緩解頭痛症狀。
2017-09-03
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改善凍甲、甲溝炎,除了指甲別剪太短,還要做到4件事
皮膚科主治醫師黃愉真:不當修剪或其他外力造成的輕微甲溝炎,可用藥物緩解治療。正確的保養方式包括指甲別剪太短、穿著合適鞋子等。
2017-09-02
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女性偏頭痛可能是經痛的一種!醫師教兩招徹底改善
女性偏頭痛的機率是男性的四倍,尤其是因為荷爾蒙變化時,腦部負責控制女性荷爾蒙分泌的下視丘會持續受到刺激,因此月經來臨前以及頭三天特別容易出現偏頭痛。
2017-08-31
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豆漿防脂肪吸收、香蕉消水腫!經前必吃4大食材
【早安健康/張維庭編譯】女性的一生中有大半的日子,每個月都必須承受生理期的不適,依個人體質不同,會有焦慮、情緒低落、疼痛等身心狀況,有的人固定必須吞止痛藥,有的...
2017-08-30
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婦科專家教你4症狀對症解經痛!6招擺脫經期症候群
臨床婦科專家郭安妮:引發經前症候群的原因眾多,但在吃止痛藥、狂嗑甜食前,要先搞清楚自己屬於哪種類型的症狀或病痛,六項飲食建議,教你正確擺脫月經期不適。
2017-08-24
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現代人常見的文明病-教你改善消化道潰瘍
胃潰瘍、十二指腸潰瘍、黑便貧血等都是消化道潰瘍疾病,成因包括腸胃中的壞菌、類固醇止痛藥或心理壓力作用。除了透過藥物治療外,少吃咖啡因、甜食並戒煙都能改善腸胃狀況
2017-08-22
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頭痛要辨證論治,中醫2方免吃藥就能緩解頭痛
中南海首席國醫路志正:頭部是手足三陽經的匯聚之處,故當身體其他器官出現問題時,都可能導致頭痛。應找出病因、調理整個人體代謝,可飲三仁茶、每天梳頭幫助舒緩。
2017-08-13
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最關心葉黃素護肝心血管,調查發現男性同樣重視健康
網友最關心什麼健康議題?葉黃素、膠原蛋白、護肝與心血管。男性網友健康商品消費大幅成長,30至44歲的男性成長超過三成,50歲以上男性消費人口甚至超越女性。
2017-08-11
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頭痛反覆發作?若伴隨3個症狀,原因可能在鼻子!
耳鼻喉33問:鼻竇若有發炎可能會刺激神經末梢,而引起頭痛。鼻竇炎症狀包括鼻塞、黃綠色鼻涕、臉部腫脹疼痛等。
2017-07-26
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腰痠背痛找不到原因?小心身體慢性發炎了!
脊椎力學專家鄭雲龍:常感到腰酸背痛而找不到原因可能和「慢性發炎」有很大關係。現代人因為依賴藥物治療,反而降低自體免疫能力,甚而引發慢性病。
2017-07-24
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