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讓出血、疼痛日漸加重 子宮肌腺症怎麼治?|陳保仁醫師|健康連線
2017-11-10
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足底筋膜炎:起床踏地痛徹心扉!1顆球3分鐘保健
長時間站/走或跑步、以及反覆踩地動作、或是常走健康步道,都會過度刺激足底筋膜,可能引起足底筋膜炎。足弓按摩、大拇指伸展等都有助舒緩足底疼痛。
2017-11-09
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便祕、肝病積毒素!幫大腦解毒防失智,醫師最推綠花椰
環境毒素一方面導致大腦慢性發炎,產生形形色色的大腦症狀;更可怕的則是會破壞腦細胞的粒線體,嚴重甚至導致細胞死亡,想要幫助大腦排毒,可以從飲食下手。
2017-11-06
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胃寒要散寒、食滯先消積,4體質胃食道逆流這樣調理
中醫主張,想擺脫胃食道逆流,先根據個人體質調整消化系統,才能有效擺脫反覆發作燒心、吐酸酸的痛楚!
2017-10-24
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常見慢性運動傷害--媽媽手及板機指
越是頻繁使用的手部關節,越容易發生這種情形。如果是靠近食指根部,就叫「板機指」;拇指根部則叫「媽媽手」。這些都是手部的腱鞘炎,也就是慢性運動傷害
2017-10-22
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林書豪髕骨靭帶斷裂,骨科名醫完整解析
NBA一大慘事莫過於林書豪的膝傷,NBA官網指出是髕骨韌帶斷裂,比一般髕骨韌帶撕裂傷更嚴重而難以回復。髕骨韌帶是位在膝蓋骨下方、連結下肢脛骨的一段粗壯強韌的韌帶
2017-10-21
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不用吃藥不傷身!5個日常習慣,預防5成頭痛發作
有頭痛體質的人除了吃藥,還可以做什麼來緩解自己的頭痛呢?鄭淳予醫師在這裡就要教大家五件重要可以預防頭痛發作的事情!
2017-10-20
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1分鐘護一生耳穴自癒術!捏捏耳朵,放鬆僵硬子宮
子宮僵硬就會引起經痛、經前症候群、懷孕困難等問題。平常多捏捏耳朵,放鬆變僵硬的子宮,即使生理期子宮收縮也不會疼痛,而且水腫和冰冷體質也能改善、全身代謝更順暢。
2017-10-15
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被「五十肩」冷凍,你的肩關節無法全方位伸展嗎?
我們的肩關節很容易因為不知名的原因就黏起來了,逐漸變的不能活動。這個狀況叫做「沾黏性肩關節囊炎」又叫「肩周炎」,也就是「冰凍肩」或是「五十肩」。
2017-10-12
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多看窗外不易暈車?專家:3招真正有效,挑這位子最不暈
暈車與舟車勞頓的疲勞感,除了靠暈車藥緩解,不妨試著從挑選座位下手,專家就提出了可以減少自律神經疲弊、阻隔外界環境刺激,進而避免偏頭痛的座位,適合容易暈車的人選擇
2017-10-07
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