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最適合腰痛者的復健！1招單側伸展有效解疼痛
最適合腰痛者的復健！1招單側伸展有效解疼痛【早安健康精選書摘】腰痛（急性／慢性）的人應該這麼做 急性 : 總而言之先冰敷固定再說 「意外地不為人所知的有效處理方式」 腰痛可分為長期出現不適感及疼痛感的慢...
2015-10-15
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懷孕發燒，我該注意什麼？
懷孕發燒，我該注意什麼？懷孕時體溫38度以上即可稱為發燒，常見原因初分泌尿道、呼吸道、腸胃道、生殖道等。懷孕期問的發燒必須妥善的處理，尤其是在第一孕期，可以減低胎兒產生先天缺陷的機會。
2022-07-05
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1分鐘護一生耳穴自癒術！捏捏耳朵，放鬆僵硬子宮
1分鐘護一生耳穴自癒術！捏捏耳朵，放鬆僵硬子宮子宮僵硬就會引起經痛、經前症候群、懷孕困難等問題。平常多捏捏耳朵，放鬆變僵硬的子宮，即使生理期子宮收縮也不會疼痛，而且水腫和冰冷體質也能改善、全身代謝更順暢。
2017-10-15
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脖頸受涼也易落枕！60秒伸展就能緩解肌肉疼痛
脖頸受涼也易落枕！60秒伸展就能緩解肌肉疼痛【早安健康／林昕潔整理編輯】姿勢不正、脖子受涼都會引起落枕。60秒伸展，幫助緩解落枕疼痛：手指輕微壓住痛點，頭輕輕往反方向歪、向對角方向彎曲脖子，重複約20次…
2016-11-29
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每天600克穀類豆類防腸癌！中醫權威推9大抗癌食材
每天600克穀類豆類防腸癌！中醫權威推9大抗癌食材預防癌症要控制體重，多吃穀類、豆類、根莖類蔬菜、各種蔬果，有預防癌症的作用，玉米、南瓜、黃豆、蒜、木耳、海帶等都有預防癌症的好處
2019-08-01
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足底筋膜炎一直好不了，加速復原+恢復強韌用這招
足底筋膜炎一直好不了，加速復原+恢復強韌用這招【早安健康企劃】足底筋膜炎的反覆發作像個循環，長時間站／走後會痛，休息後剛起身站／走會痛，接著站／走一會兒疼痛雖慢慢減輕、但時間一長又開始痛。最令患者感受深刻的...
2016-06-01
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疼痛不用忍！醫師：1大解方，跟膝關節退化說掰掰
疼痛不用忍！醫師：1大解方，跟膝關節退化說掰掰台灣超過4成台灣年長者有慢性疼痛的問題，其中最常見的疼痛原因就是骨關節炎。老人家往往忍功了得，除非痛到受不了否則不輕易求醫，寧可忍耐卻不敢說的主要原因是...
2021-01-12
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正念思考克服慢性腰痛！日本名醫「葡萄乾訓練法」從大腦治疼痛
正念思考克服慢性腰痛！日本名醫「葡萄乾訓練法」從大腦治疼痛各位受傷的時候，都會感覺到「好痛！」對吧。大家可能覺得是受傷的地方在痛，不過事實並非如此。受傷的患部只是傳達了這條訊息，實際上發出疼痛訊號的是「大腦」。
2022-12-09
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肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛
肌肉痙攣身體缺氧致頭痛！對症按摩解前額、偏頭痛頭痛怎麼辦？約有80%的疼痛與頭部相關區域肌肉有關，找出痙攣緊張的肌肉，然後按摩、揉壓或伸展，即可解除疼痛。
2018-03-28
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藥拆封能放多久？過期藥怎麼處理？藥箱大掃除6步驟正確回收顧環保
藥拆封能放多久？過期藥怎麼處理？藥箱大掃除6步驟正確回收顧環保新年別忘了幫家中醫藥箱、保健品櫃除舊布新！藥品幾乎都有使用期限，需經常汰換，才能避免藥品失效，各種藥品的保存期限都不同，以下一次瞭解藥品可以保存多久。
2023-01-19
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