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水果乾養生威力倍增!祛寒健胃助瘦身,就用番茄、柳丁自製果乾水
好吃的水果,也能對身體做出大貢獻。其實,當水果變成水果乾,其威力將會倍增。這就是水果藥方。
2023-08-31
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36歲男星文智允喉嚨痛住院2天猝逝!咽喉炎6個異樣最要命
文智允日前因為咽部發炎而就醫,18日發生急性敗血症而病逝。急性咽炎雖然常見但不代表可以輕忽,急性咽炎嚴重可致命。急性咽炎若出現血痰等症狀可能是重症前兆。
2023-08-21
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涼補不易過頭上火,藥膳也適用!3道西洋蔘茶湯輕鬆補氣潤肺
人參大不同!常常有民眾詢問可不可以吃人參,因為總是有著吃參補氣的印象,那到底人參怎麼吃?怎樣選擇才是對的?就讓千瑞醫師先來跟大家分享西洋參的點滴故事。
2023-08-15
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鳳梨苦瓜雞清熱袪濕又開胃!中醫推薦小暑3食養,解暑、清心、消水腫
小暑時節,代表梅雨季節即將結束,進入盛夏時節,氣候開始炎熱起來。人們因為天氣炎熱而開始食慾降低,胃口不佳,所以此時節最重要的就是要吃些清熱除濕,健脾開胃的食品和
2023-07-06
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風熱入肺不只感冒、新冠,還會便秘!2茶湯+2穴位養肺強免疫
與外邪關係密切的肺臟系統,中醫看待它與西醫定義的免疫系統功能類似。所以只要遵循中醫五臟排毒的關鍵理論,每天幾分鐘做好養肺潤肺,就能強免疫,禦邪毒!
2023-06-30
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盛暑天反易脾胃冰冷、免疫力降!夏日就吃生薑搭2樣,明目補虛暖脾胃
生薑在中醫的功效是發汗解表,溫中止嘔,溫肺止咳,性味是辛溫的。因為味道辛辣,性味辛溫,發散力量強,所以可以在毛孔收縮時增加我們的血流量,將熱量帶到體表,以驅散寒
2023-06-21
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日人抗老防疫都靠它!4款味噌湯助攻免疫力,添秋葵等9食材擊退搔癢感冒和便秘
別小看味噌湯!食療養生專家指出,它不僅可以維持腸道健康,提升免疫力,若能適當搭配蘿蔔、蓮藕、酪梨、秋葵等食材,更能改善皮膚搔癢、感冒、便秘、疲勞等各種不適症狀
2023-06-20
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銀耳千萬別用熱水泡!氣血雙補、潤肺養胃3搭檔:缺鐵、眼花也適合
銀耳自古就被列為飲食和養生的佳品。銀耳有養胃生津、益氣和血、健腦提神、消除疲勞的功效,能提高人體的免疫功能。現代醫學認為,銀耳還能潤膚嫩膚、美容養顏。
2023-06-18
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久咳不癒當心黴漿菌搗蛋!醫:黴漿菌感染5個指標自我檢查
人們之所以會感染黴漿菌,就是你的身體不夠強壯健康而變虛變弱了。黴漿菌顧名思義,黴就是陰暗、漿就是潮濕,身體變成陰濕虛寒的體質,就是黴漿菌最喜歡的繁殖環境。
2023-05-14
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不吃糖也會得糖尿病!只要注意一件事,逆轉高血糖
【早安健康編輯部】「我很少吃糖,不可能糖尿病的啦。」您是否也有這樣的想法,以為只要避開糖果甚至甜食,就可以避免糖尿病發生?其實這是多數人對糖尿病常見的迷思之一,...
2023-05-11
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