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柚子皮防蚊、果肉高纖多C抗氧化！挑出甜嫩多汁的柚子看3個小地方
柚子皮防蚊、果肉高纖多C抗氧化！挑出甜嫩多汁的柚子看3個小地方柚子是中秋節最應景的水果，因為它的外形渾圓可愛、象徵團圓，加上柚子的「柚」和庇佑的「佑」同音，所以也被認為有吉祥的含義。
2021-09-16
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氣炸鍋少油卻有致癌疑慮？譚敦慈教學「無毒好清潔氣炸法」
氣炸鍋少油卻有致癌疑慮？譚敦慈教學「無毒好清潔氣炸法」不過氣炸鍋少油，真的比較健康嗎？原來使用氣炸鍋的同時居然要同時開抽油煙機？民眾最信賴的安心指標譚敦慈老師，教大家如何無毒使用氣炸鍋。
2021-09-08
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水腫、內臟脂肪讓你難瘦！專攻梨型、蘋果型身材4大減肥方略
水腫、內臟脂肪讓你難瘦！專攻梨型、蘋果型身材4大減肥方略明明已經好努力了，卻總是瘦不下來，對身材不夠滿意！或許是老舊廢物滯留在身體中，也或許是吃了過多的脂質與甜食，或許是因為壓力大而導致肥胖，又或許是氣虛，原來肥胖體
2021-09-08
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防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸
防感冒穴道飲食指南！按一按舒緩不適、吃蛋補足必需胺基酸雖然新冠肺炎疫情已漸漸在台灣逐漸平穩，不過，仍需留意防疫措施並做好感冒的準備。一起來看看專家們平時有什麼自我保健法，可以在平時就增強免疫力，並在感冒時能快速復原
2021-08-19
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整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」
整天吹冷氣還是悶熱火氣大？你可能是中了「陰暑」無論是陽暑還是陰署，賴睿昕中醫師指出，最主要引起中暑的原因就是水分流失，所以即使待在室內、冷氣房中，也要特別注意水分的補充。
2021-08-13
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脾不好，從7個小毛病就知道！除濕去脂茶幫你補脾不生病
脾不好，從7個小毛病就知道！除濕去脂茶幫你補脾不生病西醫的脾指的是免疫淋巴系統中的脾臟。中醫的脾除了免疫作用外，主要與消化系統有關，所以中醫的脾和西醫的脾臟兩者並不相同。
2021-08-10
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「陳皮」降脂又抗炎！感冒、腹脹、血脂高就要加這一味
「陳皮」降脂又抗炎！感冒、腹脹、血脂高就要加這一味主要用於脾胃氣滯引起的胸腹脹滿、食少吐瀉、咳嗽痰多等病症。也具有抗氧化、降脂、抗炎、保肝等作用
2021-07-24
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XL→M、9個月激瘦20kg！古娃娃親曝不挨餓、不吃藥減肥方法
XL→M、9個月激瘦20kg！古娃娃親曝不挨餓、不吃藥減肥方法粉絲專頁有40萬追蹤者的知名YouTuber古娃娃，近期影片作品減少、但從最近的分享中不難發現古娃娃一改過去的「福氣形象」，越來越纖細，她也特別錄製影片暢談減肥
2021-07-05
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一年甩20kg再也沒復胖！她用對比照證明斷醣清酮鏽的魔力
一年甩20kg再也沒復胖！她用對比照證明斷醣清酮鏽的魔力斷絕醣類順利啟動原本生鏽的酮體迴路，本來就需要大約一週左右的時間。換句話說，即使酮鏽相當嚴重的人，只要做到完全斷醣一週，便可從醣類迴路切換至酮體迴路。
2021-04-27
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吃東西沒味道不是病毒造成！5種原因可能大腦、肝腎出問題
吃東西沒味道不是病毒造成！5種原因可能大腦、肝腎出問題「吃東西沒味道」、「感覺很清淡」，味覺障礙作為新冠病毒的感染症狀之一，在各國引起討論。不過日本專家表示，除了病毒外，還有其他因素有可能造成味覺障礙。
2021-04-16
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