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抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始
抗癌成功的人都這樣吃！名醫：提升免疫力，從吃抗癌便當開始有一名被醫生宣告只剩三個月壽命的肝癌患者，一年半後癌症病灶已完全消失。他每天都吃十種蔬菜水果，還有菇類、海藻、納豆、蜂蜜等食物。
2021-03-08
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就是放棄不了鹹酥雞？這食譜連素食也能吃，營養堪比真肉還更環保！
就是放棄不了鹹酥雞？這食譜連素食也能吃，營養堪比真肉還更環保！很多人會提出這個疑問，就是都吃素了為什麼還要吃假的肉？更何況植物肉屬於高度加工食品，吃了應該會造成身體不少的負擔吧？
2021-02-12
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糖尿病不吃早餐血糖會飆高！中西式穩糖早餐營養師搭給你看
糖尿病不吃早餐血糖會飆高！中西式穩糖早餐營養師搭給你看許多人會以不吃早餐，只吃午餐及晚餐，來限制用餐時間的方式執行，然而略過一餐不吃，對於糖尿病友的血糖的波動影響如何呢?
2021-02-03
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他2年甩肉75kg！一個動作練大腿肌力促代謝，再靠這一鍋越吃越瘦
他2年甩肉75kg！一個動作練大腿肌力促代謝，再靠這一鍋越吃越瘦日本相撲界巨星貴乃花，無論是他當年與宮澤理惠的婚約，還是成功瘦下75kg，都為人津津樂道，而他的瘦身秘密竟然和培養相撲選手的方法：吃火鍋、相撲動作有關，為什麼？
2021-01-19
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118kg胖廚師變型男主廚！瘦下1／3個自己就靠這套飲食法神助攻
118kg胖廚師變型男主廚！瘦下1／3個自己就靠這套飲食法神助攻我當廚師25年了，曾經我對自己的體重不以為意。但沒想到的是，忙碌的生活、過胖的體重加上錯誤的飲食，導致的竟然不只是外在體態的改變，連內在的免疫系統也連帶跟著崩盤
2021-01-04
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素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！
素食者減醣飲食最佳對策：營養師：白飯換這4種，促代謝、更補足營養素！素食飲食禁忌多，如何落實減醣、低熱量又維持必需的營養比較困難，Ivy營養師依各種重要的營養素給素食者一些建議，盡量讓素食者在減醣的同時維持必要的營養素。
2020-12-22
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秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！
秋冬皮膚乾燥易崩壞，1招「保濕神器」讓你告別秋冬乾燥肌！資生堂敏感話題換季舒敏精萃最適合因季節轉換溫差變化而感到敏感的肌膚，裡面不止有H-穩定配方A讓肌膚提升水分維持力，還有溫差防護複合物維持肌膚自體補水能力。
2020-11-16
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注重身材與運動，也有停經、骨鬆風險？營養師恢復生理週期的8個法則
注重身材與運動，也有停經、骨鬆風險？營養師恢復生理週期的8個法則女性運動員常見運動關聯性三症候群的定義是精力不足、失去月經期或月經期不規律，以及骨質密度過低或骨質疏鬆症。
2020-11-16
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買一送一不一定真便宜！量販店經理：這種商品優惠才物超所值
買一送一不一定真便宜！量販店經理：這種商品優惠才物超所值即期品是怎麼來的？選購時又必須特別留意哪些重點？另外，消費者最喜歡的買一送一，其實也有真假之分；並非所有買一送一都是真便宜。
2020-11-09
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健身只能吃雞胸肉？蔬食專家教你用黃豆做出蛋白質滿分健身餐
健身只能吃雞胸肉？蔬食專家教你用黃豆做出蛋白質滿分健身餐不少人都聽過想減肥就要多補充蛋白質，少吃澱粉。然而蛋白質的來源只有雞胸肉、魚肉嗎?其實不盡然，常見的蔬菜包含花椰菜、蘆筍等其實也含有豐富的蛋白質
2020-11-07
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