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「椰子油」的搜尋結果
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降壞膽固醇護血管！這東西抗老維生素多橄欖油5倍
有「快樂的黃金」之稱的亞麻薺油優良的脂肪酸含量均衡，只需要一瓶，就能達到抗老、瘦身以及預防生活習慣病等多種功效。
2016-08-09
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亞麻仁油料理4種吃法搭配，有效發揮亞麻仁油功效
亞麻仁油的功效有哪些？亞麻仁油怎麼吃效果最好？亞麻仁油有「素食魚油」的美稱，豐富的OMEGA3脂肪酸，攝取至體內可轉換為DHA、EPA，有幫助預防動脈硬化等好處
2016-07-19
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60％是膳食纖維！入菜助瘦身的椰子粉
【早安健康／王貞潔編譯】你知道經常出現在椰香麵包、雪花糕中的椰子粉，雖然不是很起眼，但是卻有很高的營養價值喔！椰子粉含有豐富的膳食纖維和蛋白質，可以幫助整腸，解...
2016-06-16
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10秒按按手指平衡自律神經...40歲日女星4不老秘訣
【早安健康／張維庭編譯】近期在戀愛偶像劇「私 結婚できないんじゃなくて、しないんです」（暫譯：我不是無法結婚，而是不結婚）中，飾演未婚美女醫師的日本知名女演員中...
2016-06-03
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當紅日劇女星不老保養：起床睡前就喝這1杯
【早安健康／張維庭編譯】由日本傑尼斯偶像團體嵐的隊長大野智主演，近期台灣與日本同步播映的人氣偶像劇「談戀愛世界難」，飾演女主角的日本女星波瑠美貌令人印象深刻，曾...
2016-05-13
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降血脂要先保肝！營養師降血脂代謝飲食法大公開
【早安健康／Donna營養師】冬天氣溫驟降容易使血管收縮，是「心肌梗塞」、「中風」的好發季節，本身已經有心血管疾病的朋友一定要多加注意。上回我們有談到「高血壓」...
2016-04-25
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夏天來臨前必瘦！「香蕉優格」清空冬天累積的脂肪
【早安健康／邱士懿編譯】近日氣溫飆升，行人紛紛換上輕薄衣褲，也令冬天暴增的肥肉無所遁形！在時序正式進入夏天之前，該如何在短時間內快速燃脂呢？ 日本香蕉進口協會設...
2016-04-24
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早餐這樣吃立即重整生理時鐘，變身燃脂易瘦體質
【早安健康／張維庭編譯】許多人為了控制身材，都會少吃飯與麵包等富含醣類的碳水化合物。醣類轉化成糖分容易堆積成脂肪，是減肥中必須控制的營養素，然而進行「時間營養學...
2016-04-10
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心血管疾病不是飽和脂肪的錯！食用油這樣用常保家人健康
【早安健康／呂維振】動脈硬化、冠心病、中風、心臟病，說到這些一發作就可能出人命的急症，大家可能直接就想到是肥胖造成、脂肪吃太多了。不過，脂肪其實是人體需要的三大...
2016-03-30
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深田恭子的獨門養生法，5大溫活術讓你逆齡回春
【早安健康／張維庭編譯】近期主演人氣戀愛日劇「拜託請愛我」，仍活躍於一線的日本女星深田恭子，擁有多年不變的美麗外貌，日本美容網站專欄作家磯部奈央整理了多個深田恭...
2016-03-24
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