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「植物油」的搜尋結果
搜尋到 121 篇相關文章與影音
滋養、保護、幫助吸收，基底油怎麼選最好？
世界精油研究權威大衛.希爾博士(Dr.DavidHill，D.C.)提到，基底油為稀釋精油的脂類物質，常見有植物油及礦物油，如荷荷芭油、甜杏仁油、葡萄籽油、酪梨
2017-04-27
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天冷、便秘、久坐都恐引發痔瘡！5類好食物要多吃
長時間久坐，加上飲食不潔、油膩過重、生活沒規律，更容易患上痔瘡。應多吃富含纖維素、容易消化、具潤腸效果或偏涼的食物，像是香蕉、蜂蜜、海帶、菠菜、絲瓜、冬瓜等
2017-03-08
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高血壓病因多是肝腎失調！中醫：一張表告訴你降血壓這樣吃
【早安健康／陳潮宗（國內權威中醫名師）】中醫認為高血壓病因多源自肝、腎陰陽不平衡，最常見包括：肝陽上亢、陰虛陽亢、痰濕阻逆、血瘀。可飲用藥方、按摩穴道來緩解改善
2016-12-16
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對抗糖尿病併發高血壓，薏仁檸檬水+3穴位護血管
【早安健康／向紅丁主編（北京協和醫院糖尿病中心主任）】對於第2型糖尿病患者來說，高血壓對其身體的危害比糖尿病還嚴重，若血壓長期居高不下，還容易導致心腦血管併發症...
2016-08-19
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運動後修補黃金時間！營養師教你增肌不發胖吃法
【早安健康／健談】運動後怎麼吃才不發胖？資深營養師袁毓瑩表示，許多研究顯示，長時間且強度中高的有氧運動後30分鐘至60分鐘，是修補肌肉及提供身體營養補充的黄金期...
2016-08-12
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低醣飲食4秘訣！電鍋做出讓身體大腦回春的3種菜飯
【早安健康／白澤卓二（白澤抗老醫學研究所所長、醫學博士）】生存所需不可或缺的三大營養素 注意維持均衡營養 為了避免「體重雖然減了，但是皮膚變得乾燥，身體狀況也不...
2016-07-30
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104歲醫學博士養生秘訣：早上一匙OO+獨門呼吸法
【早安健康／陳芃澄編譯】相傳秦始皇憧憬長生不老，還派人苦尋仙丹妙藥！而日本醫學博士日野原重明，目前高齡104歲依舊精神奕奕，曾於報導中分享健康秘訣有三要素，分別...
2016-07-30
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遠離皮膚癌，吃出防曬力！地瓜、菠菜，還有...
【早安健康／H2U CLUB編輯部】過了端午節，我們開始能明顯地感覺到陽光日漸強烈，在這個時期，日間10點到2點期間，若要出門去，最好要做好防護措施，看是要撐洋...
2016-07-08
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中醫界的降血壓明星！這樣山楂養生減脂效果一流
【早安健康／胡大一（現任北京大學人民醫院心血管研究所所長）、仝其廣（中國煤炭總醫院心內科副主任醫師）】 山楂 山楂所含物質可以減少膽固醇的生成，增加胃中消化液分...
2016-05-25
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高溫烹調別用橄欖油？醫師：油炸品選橄欖油較健康
【早安健康／史考特醫師】即使是不會煮菜的朋友，可能都聽過這個小常識：初榨橄欖油適合拿來涼拌沙拉，煎炒炸等高溫烹調最好還是用大豆沙拉油。 如果您真的沒聽過這樣的說...
2016-01-07
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