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腎不好易掉髮、腰痛！黑豆等9食材幫你養腎
腎不好易掉髮、腰痛！黑豆等9食材幫你養腎【早安健康／曾啟翔整理編輯】女性若腎功能不好，會直接體現在頭髮和容貌上。補腎宜用食材：山藥、干貝、鱸魚、枸杞、黑豆、黑米、黑芝麻、黑蕎麥，以及藥膳的黑豆牛肉湯。
2024-04-04
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顧筋骨未必要狂補鈣！3種食物抗發炎、抗氧化，脊椎不痛能走能動！
顧筋骨未必要狂補鈣！3種食物抗發炎、抗氧化，脊椎不痛能走能動！脊椎問題，不會突然就發生，而是慢慢生成，我們可能在問題剛開始的時候，沒有多加理會，或是長期沒有察覺日常錯誤的姿勢、習慣、缺乏運動等，才慢慢導致後面脊椎的病變。
2024-03-17
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30歲後，髮量默默變少？中醫師「減法養生」教你改善腎虛救掉髮
30歲後，髮量默默變少？中醫師「減法養生」教你改善腎虛救掉髮以經驗來說，過大壓力傷肝而血不足是常見問題，另一種狀況是過度用腦。過度用腦使腎精一直消耗，導致腎虛，因腎虛而使髮量變少也很常見。
2024-03-10
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高血壓引爆6大致命危機！學會6招降壓飲食每天都能護血管
高血壓引爆6大致命危機！學會6招降壓飲食每天都能護血管高血壓之所以不能忽視，是因為它會增加罹患攸關性命之各種疾病的風險。若血壓持續偏高，血管或心臟負荷變大，造成動脈硬化或心室肥大等問題。
2024-02-29
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2周逆轉頭頂稀疏髮際線！搶救掉髮先檢查5大營養你吃對了沒
2周逆轉頭頂稀疏髮際線！搶救掉髮先檢查5大營養你吃對了沒陳小姐開始出現嚴重的掉髮現象。她向家醫科醫師諮詢後，醫生說有可能是施打疫苗的副作用，通常會慢慢回復正常。過了一個月仍然沒有好轉，洗髮時仍然出現超多掉髮。
2024-01-15
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30歲就老花眼！中醫師：用指節按6穴位，老花眼補腎食材大公開
30歲就老花眼！中醫師：用指節按6穴位，老花眼補腎食材大公開現代人常用3c電子產品，最近門診常常出現抱怨眼睛常感痠脹，視力模糊的年輕人，小心是老花眼提早來報到，當眼球裡負責調節的水晶體、睫狀肌，因過度使用開始老化。
2024-01-11
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慢性發炎、內分泌失調會掉髮！專家搶救黑髮大作戰
慢性發炎、內分泌失調會掉髮！專家搶救黑髮大作戰【早安健康／王明勇（食療養生專家）】 毛髮主要化學成分 毛髮的主要成分是角質蛋白，由多種氨基酸組成，其中以胱氨酸的含量最高，約有16%，但燙髮後的胱氨酸則會降低...
2024-01-05
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前職棒球星張誌家43歲猝逝！心梗發作可能毫無徵兆，哪些症狀該警覺？
前職棒球星張誌家43歲猝逝！心梗發作可能毫無徵兆，哪些症狀該警覺？前職棒球星張誌家日前疑似是因為天冷造成的心肌梗塞而猝逝，到底心肌梗塞有什麼症狀？除了胸痛之外，心肌梗塞還有其他許多前兆，但一般大眾對於這些症狀並無自覺。
2024-01-02
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風寒痰濕讓你咳不停！5中藥茶飲熱熱喝治夜咳去痰
風寒痰濕讓你咳不停！5中藥茶飲熱熱喝治夜咳去痰咳嗽怎麼辦？咳嗽的病因有「風寒、痰濕、火熱、燥鬱」，還可能伴隨喉嚨疼痛、鼻塞流鼻水、有痰或無痰等不同症狀，可以根據症狀與病因選擇適合的中藥茶去痰治夜咳。
2023-12-24
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促進血清素分泌、預防失智退化！博士：愛吃6種食物，大腦會逆齡
促進血清素分泌、預防失智退化！博士：愛吃6種食物，大腦會逆齡所謂以蔬食為主，就是多吃生長在土地裡的植物，尤其是深綠色葉菜類。我們的腦需要這些微量營養素才能發揮最佳功能，可惜大多數人攝取得都不夠。
2023-12-22
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