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7天消肚子瘦腰神奇蔬果汁：10大瘦腰蔬果，分解脂肪、撫平小腹【早安健康精選書摘】生活中不良的飲食習慣，是脂肪形成和毒素累積的主因，多吃天然又健康的高纖蔬果，可幫助我們消除脂肪、撫平小腹，輕鬆打造易瘦體質。 ◎ 檸檬 ◎ ...

2014-09-01

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有效預防骨質疏鬆症：蔬菜、水果、維生素D

有效預防骨質疏鬆症：蔬菜、水果、維生素D 骨質流失，是很多人的煩惱，不論是家有長輩，或是成長中的小孩，都需要良好的鈣質補充，以達到最好的健康狀態。保養骨頭其實並不難，透過好好吃，骨頭就能更勇健！怎麼吃...

2014-07-17

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2013-08-29

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2013-08-22

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