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「柚皮苷」的搜尋結果
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葡萄柚中柚皮苷,幫助抗氧化控制食慾
喜歡吃葡萄柚嗎? (•‾⌣‾•) 葡萄柚中,苦味的成份裡含有一種名為「柚皮苷」的多酚,它不但有抗氧化的作用,還有抑制食慾、促進脂肪分解的效果,今天就來顆葡萄柚吧...
2014-12-03
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剝柚子別再用老方法!剝柚子3大招「不沾苦味、果肉完整」輕鬆不費力
中秋節前後是柚子產季,但柚子皮又厚又硬,每年剝柚子總是大工程,而且柚子沒剝好還可能讓柚子沾上苦味!其實剝柚子沒有想像中那麼困難。
2025-10-04
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抵禦慢性發炎!蜜柑連皮吃強化血管防失智
柑橘類果皮富含的橙皮苷、柚皮苷、川陳皮素等營養,日本醫學博士推薦一招密技,將蜜柑簡單製成「鹽蜜柑」,讓蜜柑秒變百搭醬料,輕鬆就能將皮的營養一起吃下肚!
2019-11-24
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止咳妙方就吃烤橘子!熱熱吃,增加抗癌養肝效果
【早安健康/張維庭編譯】烤橘子能夠攝取到果皮的營養,並且幫助吸收果肉的營養成分。配合生薑製成熱果汁,可以提高免疫力、整腸促消化、養肝以及預防動脈硬化、防癌。
2016-10-17
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秋冬將近、氣溫變化大!維持代謝好狀態,香檸萃取+納豆激酶幫你日常調理更順暢!
隨著秋冬腳步逼近,氣溫驟降、日夜溫差加大,不少人開始出現體溫偏低、提不起精神的情況。其實,季節交替時,正是身體需要調整節奏、補足營養的關鍵時刻。
2025-11-20
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比香蕉更好!3大抗流感水果,還能穩血壓防阿茲海默症
【早安健康/張維庭編譯】冬季是流感好發的季節,日本中醫藥膳師岩田麻奈未表示,可透過三種水果來提高免疫力、守護健康!橘子、柿子、奇異果充滿各種營養素,常保健康!
2025-02-03
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糖尿病吃什麼好?5種天然降血糖超級食物:餐後血糖最高能降35%!
對於糖尿病與需要血糖控制的病人而言,健康的飲食是維持血糖水平的重要因素。儘管精製的碳水化合物和高糖食物會讓血糖產生波動,但某些食物有助使血糖較穩定。
2024-07-03
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2024年度代表色出爐!食物中6種「柔和桃色」抗氧化明星:防癌抗老、護血管
Pantone 2024年度代表色出爐,是粉萌的「柔和桃」色!盤點6種顏色相近的常見食物,淺柔溫和之外還帶有強效的抗氧化力,幫助減少自由基傷害、對抗老化和癌症!
2024-01-02
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陳喬恩挑戰10天瘦3kg!葡萄柚減肥食譜曝光
陳喬恩最近被人拍到小腹凸出,她發願要挑戰「10天瘦3公斤」任務,趕緊瘦回好身材雪恥。陳喬恩大方分享她的減肥食譜,陳喬恩也助網友們減肥成功。
2023-10-30
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吃水果也能控血糖?藍莓、蘋果4水果這樣吃還能預防!
許多人一想到水果,就會有甜度較高、不適合糖尿患者食用。然而,由於能夠幫助減緩血糖上升的速度,有些水果甚至還具有預防糖尿病的效果。
2023-06-20
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