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病毒準備殺來！營養師曝「十大抗發炎組合」養回免疫力還能縮短病程
病毒準備殺來！營養師曝「十大抗發炎組合」養回免疫力還能縮短病程每當天氣變化就好多人感冒！流感、新冠都找上門。原來增加免疫力的關鍵在腸道，專家曝3關鍵養出免疫大軍，多吃「這種油」抗發炎！
2024-09-27
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常胃痛胃脹一定要改的7件事！過了夏天2原因更傷⋯營養師養胃菜單公開
常胃痛胃脹一定要改的7件事！過了夏天2原因更傷⋯營養師養胃菜單公開好的胃等於良好的健康基礎！營養師指出，若常胃痛或胃脹，甚至已胃發炎，一定要做到7件事！否則一旦過了夏天，氣溫漸低，胃更容易受損！
2024-09-25
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尿意縮得住、白天不怕想睡！治頻尿7招必學：這時間後少喝水
尿意縮得住、白天不怕想睡！治頻尿7招必學：這時間後少喝水要了解頻尿，首先必須知道排尿的運轉機制，膀胱是由肌肉所構成類似袋子的結構，它可以儲存尿液，之後經過尿道才能排泄到體外，膀胱至尿道的出口有尿道括約肌控制閘門的開關
2024-09-20
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消黑眼圈馬上年輕10歲！營養師揭黑眼圈「3大類型」 吃這些食物有感改善
消黑眼圈馬上年輕10歲！營養師揭黑眼圈「3大類型」 吃這些食物有感改善熊貓眼遮瑕永遠遮不住該怎麼辦？原來黑眼圈能夠分成3種，只要透過飲食，個別擊破，就能跟黑眼圈say goodbye，立刻年輕10歲！
2024-09-09
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白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝
白露過後防感冒、過敏大爆發！中醫2杯「潤肺茶」大人小孩都能喝節氣白露揭開秋天序章，晝夜溫差漸大，也讓不少人因「秋燥」產生諸多不適，感冒連連、過敏大爆發。中醫分享2杯大人小孩都能喝的「潤肺茶」，養肺又養身。
2024-09-07
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天天這食物當早餐，健檢才知重金屬超標！10種常見食物能加速排毒
天天這食物當早餐，健檢才知重金屬超標！10種常見食物能加速排毒一位66歲科技業董事長在一次檢驗重金屬暴露程度時，意外發現汞、鋁等重金屬含量過多，探究原因竟跟天天早餐吃鮪魚罐頭有關？！
2024-09-06
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早上來杯排毒水！6款補氣血、抑制癌細胞養生茶
早上來杯排毒水！6款補氣血、抑制癌細胞養生茶早上來一杯解毒水，絕對讓自己補氣又健康！紫米水、青紫蘇生薑茶 、枸杞水、參鬚桂圓茶、雪梨南瓜水、暖身補氣飲，加速補血，具有腸胃排毒效果，適合手腳容易冰冷和便秘族
2024-09-05
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狂吃高纖也錯？她補錯營養胃炎惡化成癌前病變！醫曝養胃6妙招，15大食物防胃癌
狂吃高纖也錯？她補錯營養胃炎惡化成癌前病變！醫曝養胃6妙招，15大食物防胃癌有一位老太太因為1年來常常覺得上腹不適和消化不良，來看我的門診。她表示每次吃完飯胃都會「堵堵的」，持續2-3個小時才緩解，有時伴隨著胃酸逆流或打嗝。而因為怕吃多
2024-09-04
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頭暈掉髮如何補血？先從3類症狀看你是哪一種血虛
頭暈掉髮如何補血？先從3類症狀看你是哪一種血虛血液無法送到身體某個部位的話，則會造成該部位出現問題，如果有出現掉髮、健忘、心悸、胸悶、手腳冰冷、經血量減少等症狀的話，就要小心是否有血虛的現象。
2024-09-04
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小腿抽筋是什麼警訊？先檢查4大原因！小腿抽筋後一直很痛怎麼處理舒緩？小腿抽筋吃什麼？
小腿抽筋是什麼警訊？先檢查4大原因！小腿抽筋後一直很痛怎麼處理舒緩？小腿抽筋吃什麼？你也有半夜被小腿抽筋痛醒的經驗嗎？小腿抽筋是一種肌肉異常收縮的現象，血液循環不良或慢性病的關係，特別容易發生小腿抽筋的問題。本文帶你快速看懂關於小腿抽筋的資訊！
2024-09-04
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