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脂肪肝、糖尿病…可能是腸漏！多酚修復腸道、遠離慢性發炎
鴻馨診所院長吳佳鴻：罹患慢性病和身體長期慢性發炎有關，而腸漏會引發慢性發炎。多攝食豆類、全穀類等含有多酚類蔬果食物，可維持腸道菌叢平衡。
2017-07-22
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清爽排毒消疲勞，最適合夏季的三個調味料
炎熱的天氣容易食慾不振，可以用調味料幫助攝取營養，醬油能消除肌肉與大腦疲勞、護肝提升免疫力，味噌有助促進血液循環、改善便秘幫助肝臟排毒，醋的消除疲勞效果較好。
2017-07-14
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再忙也要坐著動一動！3招伸展，不用離開椅子也能做
每天只要10分鐘的活動就能有效舒緩身體疲勞，沒有機會走動也可以坐在椅子上抬高膝蓋再慢慢放下幫助伸展，或是背部前彎讓鼻子碰到膝蓋幫助放鬆僵硬背部，緩解久坐疲勞。
2017-07-08
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汽水瓶罐、打火機...5種危險物品千萬別放車內
夏天車內溫度飆高，近日發生民眾在車內放置打火機而引起爆炸、引擎因高溫而起火等事件，也可能導致中暑、熱傷害，應避免在車內放汽水瓶罐、化妝品、電池等物品以免發生意外
2017-07-01
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日本名醫的簡單生死學：思考死亡才能自在享「壽」
一想到自己的生命有限，就會思索哪些事是今生想要完成的？ 從而體會出健康的重要性，認真琢磨自己與醫療的關係，只有身體健康，才能有效運用有限的時間，做自己想做的事
2017-06-27
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日專家：降膽固醇3法寶，洋蔥切碎放15分鐘，還有...
高血壓、心臟病、肥胖等生活習慣病，可以透過減少壞膽固醇來改善。酪梨加檸檬汁能降膽固醇、促進脂肪分解；碎洋蔥靜置15分鐘能提升護血效果，牛蒡有助膽固醇排出體外
2017-05-12
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高劑量維生素C可能增進腦癌患者的治療成效
美國愛荷華大學(The University of Iowa)研究團隊發現，以高劑量維生素C搭配癌症標準治療，有機會延長腦癌患者的存活時間至18-22個月。
2017-05-04
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保護力達30年！英研究：女性做1件事助降罹癌率
【ELSEVIER全球醫藥新知】英國亞伯丁大學的研究團隊表示，服用避孕藥的女性，有機會受到避孕藥的保護而降低部分癌症的罹患機率。
2017-04-17
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增進免疫系統及認知能力！ 美研究發現預防老化的秘密
【ELSEVIER全球醫藥新知】過去許多研究證實定時定量的運動，能增進免疫系統及認知能力，改善睡眠、延長壽命，還有機會對抗老化，現在發現真正的機制在於...
2017-04-14
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曬太陽能去除60％殘留農藥！安心清洗蔬果的正確8招
【王明勇（食療養生專家）】台灣農藥使用量為全球平均值5倍。加鹽洗菜將使蔬菜上農藥殘留更加嚴重。利用清水、溫水、去皮、鹼洗、曝曬、環保酵素等方式可安全去除農藥。
2017-04-12
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