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起床刷牙馬上就口臭？口臭4大對策，日院長首推吃早餐
起床刷牙馬上就口臭？口臭4大對策，日院長首推吃早餐口臭是一個相當令人困擾的口腔健康問題，不僅會破壞與人的第一印象，也會令自己感到不舒服，甚至影響到社交活動的參與。日本醫師指出，難以處理的口臭竟然和吃早餐有關！
2021-03-22
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沒勞保如何好命退休？她靠3招精省卻不寒酸，每月省5千存出3間房
沒勞保如何好命退休？她靠3招精省卻不寒酸，每月省5千存出3間房很多人問我為什麼要這麼省，在靠先生當時每月7,500元的收入，扣除固定支出，一家4口的伙食費剩不到2,000元，這也讓她從食材料理中領悟出一套省錢法
2021-03-07
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40歲後脂肪從臀部向內臟位移！醫：兩件事避免血管風暴硬化風暴
40歲後脂肪從臀部向內臟位移！醫：兩件事避免血管風暴硬化風暴由於雌激素影響，在更年期前，女性體脂肪較容易堆積在臀部，幫助保暖及孕育新生命，若失去雌激素作用，脂肪較容易堆積在腹部形成內臟脂肪
2021-03-03
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年後還債甩油！快瘦燃脂三餐菜單，營養師親自搭給你看
年後還債甩油！快瘦燃脂三餐菜單，營養師親自搭給你看外食飲食常有「澱粉量過多」、「蔬菜量不足」、「配菜多炸物或加工食品」、「多精緻糖含糖飲料」等飲食問題，掌握以下外食減醣5大原則，一樣可以吃得飽足健康、又輕鬆瘦身
2021-02-20
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反覆胃食道逆流當心食道癌！胃酸逆流時快深按這穴位
反覆胃食道逆流當心食道癌！胃酸逆流時快深按這穴位胃食道逆流有許多加重因子，從飲食、體態、生活習慣均有可能造成症狀進一步惡化，除了按時服藥之外，從上述幾個方向多管齊下才能得到最佳療效。
2021-02-04
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白髮黑回來，年輕15歲！營養學博士的三餐食譜你也來試試
白髮黑回來，年輕15歲！營養學博士的三餐食譜你也來試試其實，頭髮會變白，主要是外在與內在壓力的雙重刺激所導致。外在壓力是指工作、生活、感情與心理等因素所造成的壓力；而內在壓力則是由飲食、消化、吸收、免疫等因子所產生
2021-01-28
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50後生命重開機！前總座薇姐：執著的東西留不住，不如把日子過美吧
50後生命重開機！前總座薇姐：執著的東西留不住，不如把日子過美吧在外商公司擔任總經理的張薇薇，在職場叱吒風雲，但卻活得戰戰兢兢，就在年近一甲子之時不再戀棧，離開工作40年的職場，退居淡水開啟第二人生。
2021-01-28
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四肢瘦但肚子大，竟是腎功能低下！強腎體操提升腎氣，肚子跟著消
四肢瘦但肚子大，竟是腎功能低下！強腎體操提升腎氣，肚子跟著消很多人常會認為肚子變大是因為自己發胖，或吃太多又不運動才造成的。其實，腹部受涼也是原因之一。
2021-01-25
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多巴胺神經元每十年少10％！哈佛醫師：走路能增加多巴胺，遠離巴金森症
多巴胺神經元每十年少10％！哈佛醫師：走路能增加多巴胺，遠離巴金森症愉快的感覺，是受到快感荷爾蒙多巴胺的作用。哈佛大學動物研究已經證實，當大腦停止分泌多巴胺，動物會停止進行熱衷的活動。
2020-12-14
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肚子有怪聲、腸躁頻跑廁所好困擾！超級纖維PHGG帶你遠離崩潰人生
肚子有怪聲、腸躁頻跑廁所好困擾！超級纖維PHGG帶你遠離崩潰人生腸躁者時常腹脹、腹痛，對生活產生諸多不便，其實只要補充新一代「PHGG」，就能緩解腸躁症腹脹、腹痛等問題。
2020-11-25
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