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生理時鐘被破壞，肥胖、糖尿病和癌症通通來！最佳就寢、起床時間大公開
人體大部分功能都是由晝夜性節律週期所控制，包括睡眠、體溫、飲食、活動等等，而控制這些晝夜性節律的最大主宰角色就是陽光。
2022-06-21
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正確關門爭取求救時間！火場逃生謹記3步驟，3件事做錯恐失救命時機
除了平日應準備三種居安思危常備包之外，防災觀念也是必須時時複習、演練的一環，更是讓人對於居家空間安心的必要因素。
2022-06-17
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0到6歲、國小到高中學生免費領快篩！領取時間、地點等7大QA整理
繼指揮中心4月底實施快篩實名制後，現階段快篩試劑供應量也逐漸穩定，6月1日起更開放0-6歲憑健保卡領取5劑免費快篩，讓幼童可以受到進一步的保護。
2022-06-05
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快篩實名制第二輪開賣！4種購買地圖、分流時間、可買份數懶人包
快篩實名制每劑100元將於4月28日開賣，民眾可憑健保卡或居留證購買，以身分證字號尾數單雙號進行分流，至健保特約藥局或偏鄉衛生所購買平價快篩試劑。
2022-06-04
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擋不住甜點的誘惑！專家教你挑4個時間吃，脂肪最不易囤積
吃甜點時，腦部會合成血清素，讓人幸福指數增加。營養師指出，在幾個對的時間吃甜點，相對其他時間而言比較不容易發胖，若忍不住想解解饞，不妨挑以下4個時間點吃！
2022-05-27
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減肥不能吃澱粉？錯了！3個時間吃最不胖、選這些高纖更會瘦
「吃澱粉就是會變胖？」這個錯誤觀念已經被口耳相傳誤導很久。醫生指出，其實澱粉得吃得剛剛好，才會順利瘦身。
2022-05-26
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小心身體濕氣重到發霉！醫師教你選對時間喝水，排濕助瘦身
人會生病，9成都跟濕邪有關，而造成體內濕氣淤積，飲食是最主要的內因。吃對保養身體的食物、喝水喝對時間，都有助於讓你的身體恢復健康，就連不孕問題都能解決。
2022-05-16
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一週一次！這時間空腹，提高消化效率、清出全身毒
如何斷食排毒？六一輕斷食是每週選一天，二十四小時內不攝取任何食物。日本專家建議不吃晚餐與早餐，保持空腹，在中午前把累積的廢物一次排出後再吃午餐效果更好。
2022-05-12
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四大超商、藥妝店、量販店快篩試劑開賣！9大通路販售品牌、時間地點整理懶人包
為響應政府便民防疫政策，經濟部昨（8）日宣布，今日起，在北北基桃的統一超商（7-ELEVEN）、全家、萊爾富、OK四大超商，以及屈臣氏、康是美藥妝店等八大通路
2022-05-09
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曾接觸確診者，這時間快篩轉陽最準！醫提醒：快篩這方向入鼻腔才安全
民眾使用快篩的時機怎麼抓，才能讓快篩更準確？在家執行快篩時又該如何操作才安全呢？羅一鈞：與確診者接觸後3天內快篩，若擔心潛伏期長可1週快篩1次。
2022-05-04
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