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確診後睡不好、咳不停?4大體虛問題對症下補更有用
2022-12-19
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暖氣溫度開幾度才能省電費?冷氣當暖氣用可以嗎?冬天房間很冷必看暖房法
暖氣一關掉就變冷,開整晚又非常耗電,究竟該怎麼辦呢?以下除了開暖氣的溫度、增加暖房效率的方法,日本家事達人河野真希也要教你怎麼不開暖氣,也能讓房間內暖呼呼
2022-12-19
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防癌3個處方箋斬斷癌細胞,40年營養專家不碰它
癌症高居現代人死亡原因的首位,目前以肺癌、胃癌、大腸癌最常見,據說透過提升免疫力有助消滅癌細胞。美國癌症研究所推薦了有助防癌的食物,也要改變容易致癌的生活習慣。
2022-12-18
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她的飲食法讓蔡依林越吃越瘦!擇食大師教你吃對抗骨鬆、不當大腹翁
許多跨過50這個年紀的人都已經開始「三高」或者出現其他疾病,但他們往往還不知道該重視,非得重病纏身,或是痛失親友,才會警覺。
2022-12-18
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房間太冷竟是猝死好發地點!醫師:房間這溫度才安全
冬天,不只身體可能因為沒做好保暖而失溫,也切記別讓房間失溫。黃軒醫師表示,如果房間溫度沒有維持在18-20°C左右,容易造成老者、慢性病患者的風險。
2022-12-18
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100克僅3大卡!當早餐1周腰圍瘦1公分,還能幫肝臟解油
蘆薈怎麼吃能減肥?營養師表示,蘆薈減肥不但可以幫身體修復夏天受損的肝臟機能,更可以有效提升快樂荷爾蒙分泌量,加速趕跑秋冬好發的季節性情緒失調
2022-12-17
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蛋、酪梨...盤點11種好吃又不怕胖的食物
減肥吃哪些食物比較不怕胖?當你成為以脂肪代謝的人,就不會想要吃那麼多,所以選擇雞蛋、酪梨等好食物,感覺吃飽就停止,就不容易導致發胖。
2022-12-17
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愛吃水果釀胰臟炎,血脂爆表變奶油血!這些水果不甜卻是脂肪炸彈
「每天吃水果」看似是健康又養生的行為,但若吃錯方法,也可能引發胰臟發炎的危機!
2022-12-17
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癌王為何找上門?醫師點名胰臟癌4推手「能少碰就少碰吧」
胰臟癌發生的原因可能有抽煙、遺傳、飲食等等。有幾個情況也跟胰臟癌發生有關,例如:糖尿病、肥胖、家族性大腸息肉症...
2022-12-17
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舒緩焦慮、放鬆自律神經!22種療癒小物清單,該選一樣隨身帶!
生活太緊張時,我們有時很難知道如何安慰自己。其實有許多高敏感、共感力強的人,在小時候都沒學過如何自我舒緩。
2022-12-17
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