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血便最怕是大腸癌！這3個部位長黑斑，當心胃腸惡性腫瘤！
日前一名30歲越南籍移工陳先生來台灣工作一年多，時常有血便情況，一開始都當成是痔瘡發作，不以為意。但血便情況仍然起起伏伏，最終報告顯示為『缺陷性瘜肉』。
2022-12-19
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便祕害減肥卡關「大腹便便」？4大助排便飲食讓你肚子小一圈
說到減重，不少民眾都會因為便秘，而覺得減肥效果不彰。而韓國醫美診所院長更推薦民眾多多攝取以下四種食材，以擺脫便秘困擾，並且讓小腹能夠更明顯消除。
2022-12-19
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好累無力常抽筋？吃這些食材不用苦吞B群
維生素B群是常見的保健食品，但其實從飲食中也能攝取！日本醫師教您鰻魚、香蕉和肉類等食物中，輕鬆補足每日維生素B群增進健康！
2022-12-19
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梅西世足再創傳奇！戒掉最愛美食5個轉變，飲食控制菜單公開
2022卡達足球世界盃眾所矚目，知名球星梅西（Lionel Messi）已宣布是本屆他是最後一次參與世界盃，而之所以能從年輕至今仍維持良好的足球表現，或許與飲食
2022-12-19
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搶救產後走鐘腰線！藝人Janet一招瘦回26腰
Janet之前曾在臉書大方分享生產完，仍留有「小肚肚」的照片，但現已瘦回26吋健康小蠻腰！她推薦睡前可以做10分鐘的「橋式運動」，可以鍛鍊臀部和腹部的核心。
2022-12-19
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腰圍小2吋的秘密！抗老權威「放鬆跳減肥法」鍛鍊肌肉、加強燃脂
想瘦身卻又不想出門跑步怎麼辦？若場地空間充足，跳繩是個不錯的運動，除了燃脂外還可鍛鍊雙腿肌肉。日本抗老化研究先驅更發想放鬆跳鍛鍊法有效率地燃燒脂肪
2022-12-19
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失智12大危險因子，聽力喪失排第一！按對7個穴位讓你耳聰目明
有人說，世界上最美的事，不是留著時光，而是留住記憶。時光雖一去不復返，但記憶可以帶我們回到往日時光，在內心凝聚一股前進的力量，我們也能夠透過回顧事件，進而反省
2022-12-19
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確診後睡不好、咳不停？4大體虛問題對症下補更有用
2022-12-19
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暖氣溫度開幾度才能省電費？冷氣當暖氣用可以嗎？冬天房間很冷必看暖房法
暖氣一關掉就變冷，開整晚又非常耗電，究竟該怎麼辦呢？以下除了開暖氣的溫度、增加暖房效率的方法，日本家事達人河野真希也要教你怎麼不開暖氣，也能讓房間內暖呼呼
2022-12-19
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防癌3個處方箋斬斷癌細胞，40年營養專家不碰它
癌症高居現代人死亡原因的首位，目前以肺癌、胃癌、大腸癌最常見，據說透過提升免疫力有助消滅癌細胞。美國癌症研究所推薦了有助防癌的食物，也要改變容易致癌的生活習慣。
2022-12-18
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