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豆漿配果寡糖養益菌、防失智！這些食物榜上有名
豆漿配果寡糖養益菌、防失智！這些食物榜上有名女性罹患阿茲海默症的機率是男性的三倍，日本荷爾蒙專家認為雌激素能夠使腦部神經細胞突觸增加，提高腦部運作能力，多吃豆腐、豆漿搭配香蕉、大蒜等食物就能抗老防失智
2017-06-23
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蛋殼先別急著丟！清除衣服污漬、茶漬油垢就靠它
蛋殼先別急著丟！清除衣服污漬、茶漬油垢就靠它【早安健康／白乙君編譯】「蛋」的營養價值人人皆知，醫學研究也指出一天一顆蛋，對健康有益無害。但是你知道嗎？總是被你當作廚餘扔掉的「蛋殼」也有不少妙用呢！日本節約...
2015-08-06
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櫻桃季報到！櫻桃補血竟沒用？櫻桃抗癌抗氧化價值更高
櫻桃季報到！櫻桃補血竟沒用？櫻桃抗癌抗氧化價值更高櫻桃含有豐富的花青素、槲皮素、鞣花酸等植化素，一起協同的抗氧化能力遠超過維生素C，對潤澤肌膚和抑制癌症功能顯著，豐富維生素C也能促進鐵質和鈣質吸收。
2019-01-17
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8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮
8成女性都有、還會造成更年期不適！經前2招消除胸悶焦慮根據統計，約8成女性在經前會出現經前症候群症狀，像是腹脹腹痛、疲倦嗜睡、乳房脹痛、頭痛、便祕、煩躁易怒、憂鬱沮喪等身心不適，莊雅惠中醫師建議按摩這兩穴位。
2023-03-05
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有運動卻沒瘦？毛巾操活化棕色脂肪細胞，多鏟4kg不是夢
有運動卻沒瘦？毛巾操活化棕色脂肪細胞，多鏟4kg不是夢天天上健身房鍛鍊，體重卻降得很慢？日本健身教練推薦了一個方法，用一條毛巾輔助來進行簡單的伸展動作，就可能提高全身的燃脂效率、幫助你邁向苗條健美身材！
2020-02-16
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咳嗽藥水喝多成癮還會便祕？食藥署點出3種可能成癮成分
咳嗽藥水喝多成癮還會便祕？食藥署點出3種可能成癮成分咳嗽藥水喝多了會成癮，這是真的嗎？一般情形下，遵照醫師指示使用並無成癮問題。就醫或至藥局購買成藥時應仔細詢問醫師或藥師，了解服用藥品的特性。
2018-09-17
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體寒就吃陽性食材！炒菜添1樣幫食物由陰轉陽
體寒就吃陽性食材！炒菜添1樣幫食物由陰轉陽現在無論是超市還是販賣天然食品的商店裡，都能看到室內栽培蔬菜的蹤跡，但其實照不到陽光的蔬菜卻是屬於陰性。
2017-10-24
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半夜牙痛怎麼辦？牙醫師傳授4招緊急舒緩止痛
半夜牙痛怎麼辦？牙醫師傳授4招緊急舒緩止痛牙痛經常不挑時間，半夜就來拜訪...日本牙科院長指出了造成牙痛的常見原因，並建議幾個簡單的方法，讓我們無法第一時間求診的情況下可能有助於舒緩牙疼、減少痛苦！
2024-11-09
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吃了傷胃、血糖高、易發炎！醫師空腹絕不碰這5種食物
吃了傷胃、血糖高、易發炎！醫師空腹絕不碰這5種食物研究顯示，一天空腹12~14小時，能夠有助於新陳代謝。但除了空腹時間之外，空腹後攝取哪些食物，也會對身體產生影響，尤其是會刺激腸胃的飲食，更是必須要特別小心。
2023-08-09
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自在、好走，自己決定後事！日本「終活」企劃書蔚為風潮
自在、好走，自己決定後事！日本「終活」企劃書蔚為風潮台灣已正式踏入高齡化社會，老齡照護、善終議題已然成為顯學，不妨參考「老齡先進國」日本，對臨終前所做的準備「終活」，幫助我們離世時更放心，親友也能更容易釋懷。
2018-10-20
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