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減肥早餐怎麼吃？早餐第一口選對了，內臟「醒」過來更好瘦
減肥早餐怎麼吃？早餐第一口選對了，內臟「醒」過來更好瘦不吃早餐所導致的營養不均衡、血糖容易飆高等問題，其實反而會讓我們更容易胖。減肥專家推薦的2大種類瘦身早餐：溫熱飲品、富含酵素的食材，補充體力促代謝幫助減肥！
2019-09-04
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阿沁老婆自曝罹厭食症「剩29公斤」！自我檢測5問題判斷厭食症前兆
阿沁老婆自曝罹厭食症「剩29公斤」！自我檢測5問題判斷厭食症前兆FIR吉他手阿沁的老婆花花（李汶靜）是模特兒出身。不料在多月前卻罹患厭食症，不僅人暴瘦剩下29kg，還嚴重落髮，被醫師判定「情況不樂觀」，須盡速轉診治療。
2023-12-14
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落枕按摩有用嗎？按摩腋下緩解落枕，還能防心肌梗塞
落枕按摩有用嗎？按摩腋下緩解落枕，還能防心肌梗塞落枕其實是壓迫到了腋下的神經，一旦腋下僵硬，身體的機能都會大幅下降，可能引起引起自律神經失調、肩頸痛、肌膚狀況下滑、頭痛以及心肌梗塞等等狀況，因此要適度揉捏放鬆
2023-09-02
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提高血流量、活化大腦！美研究：咖啡＋OO效果最佳
提高血流量、活化大腦！美研究：咖啡＋OO效果最佳哪一種咖啡最能提高工作效率？美國研究發現，可可具有能夠增加大腦血流量，提高認知能力以及集中力的效果，加上能夠提高活力的咖啡，就是最適合提高專注力的飲品。
2017-03-28
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抗癌第1名食物仍是它！最新研究認證能殺2種致命菌
抗癌第1名食物仍是它！最新研究認證能殺2種致命菌大蒜一直以來都是醫學界推崇的抗癌食材，而近期丹麥研究更發現，大蒜抗癌的關鍵可能就在其強大的殺菌效果。不但可以殺除危害身體健康的兩大細菌，更能降低內臟感染、發炎率
2019-12-24
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只要有瑜珈墊，到處都是我的健身房
只要有瑜珈墊，到處都是我的健身房【早安健康編輯部】經常久坐、不愛運動又活動量不足嗎？有研究指出，約6％心臟病、7％第二型糖尿病、10％結腸癌和乳癌與缺乏運動有關。   不少人因繁忙的生活與工作...
2015-07-22
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感冒症狀拖超久！黃瑽寧醫師：打敗慢性咳嗽、鼻涕的3階段治療
感冒症狀拖超久！黃瑽寧醫師：打敗慢性咳嗽、鼻涕的3階段治療兒童或青少年反覆的流鼻涕、咳嗽、痰音厚重，總是讓人心煩意亂，而且吃了藥即便暫時改善，常常又會復發。遇到這樣的病人，我常常在診間畫一張圖給家長看，讓父母知道孩子的
2024-03-15
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口臭自己聞不到？用5個方法檢查口臭，小心這4種病作祟
口臭自己聞不到？用5個方法檢查口臭，小心這4種病作祟口臭主要是口腔細菌分解蛋白質代謝成揮發性硫化物所造成的，但蛀牙、舌苔過厚等也可能造成口臭，如果多注意口腔清潔，並調整飲食習慣，就能有效改善口臭。
2020-07-02
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溫檸檬水帶給身體超棒變化，但有一種人這時不要喝！
溫檸檬水帶給身體超棒變化，但有一種人這時不要喝！【潘懷宗（藥理所教授）】溫熱檸檬水泡法相當簡單，鹼性的檸檬水具有強力抗氧化，可降血壓，增強免疫力，清腸道、助減重，肝腎排毒，不易疲倦，並減低罹患癌症的風險！
2017-06-13
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私密處異味好困擾？多吃海帶、避開2食物有效預防
私密處異味好困擾？多吃海帶、避開2食物有效預防陰道環境和腸道狀態有關。腸道環境如果失衡，可能導致原本存在於私密處的細菌跟著增生，異味感就變得嚴重，甚至感染細菌炎。海帶或海帶芽能夠預防異味發生。
2022-11-08
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