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親友同事確診，我是密切接觸者被匡列隔離怎麼辦？從定義、收到通知返家、做快篩到解隔離條件一次看
親友同事確診，我是密切接觸者被匡列隔離怎麼辦？從定義、收到通知返家、做快篩到解隔離條件一次看隨新冠確診人數的增加，確診者的「密切接觸者」與「密切接觸者的接觸者」也會跟著隨之增加，到底什麼時候需要居家隔離，什麼時候僅需自我健康監測呢？身邊好友確診怎麼辦？
2022-05-17
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防疫在家這樣動起來！10分鐘間歇運動推薦，燃脂增肌效率贏過有氧
防疫在家這樣動起來！10分鐘間歇運動推薦，燃脂增肌效率贏過有氧間歇性運動是指循環地做高低強度落差大的動作，搭配有氧或肌力訓練的動作，就能一次達到訓練肌力，及有氧運動燃燒脂肪的效果！
2022-05-17
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肝臟的求救別漏接！6種症狀告訴你肝臟在生病
肝臟的求救別漏接！6種症狀告訴你肝臟在生病「肝臟是沉默旳器官」，但肝臟還是有很多重要的生理機能，所以當肝臟出狀況時，還是可以從一些表徵上察覺到肝臟可能出問題！
2022-05-17
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NAC化痰藥降死亡率？醫：證據力弱，但可作常備藥緩解濃痰症狀
NAC化痰藥降死亡率？醫：證據力弱，但可作常備藥緩解濃痰症狀確診新冠後，許多民眾會出現喉嚨有濃痰的狀況。有醫師引用回顧研究指出，常見的NAC化痰藥不僅可協助化痰，還可以減少4成的死亡率，不過該研究證據力仍偏弱
2022-05-16
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打噴嚏怎麼一直閃到腰！補腎壯腰強筋骨，中醫教2穴位緩解腰痛
打噴嚏怎麼一直閃到腰！補腎壯腰強筋骨，中醫教2穴位緩解腰痛約八成民眾有過下背痛、腰痛經驗，急性腰痛緩解後的保養，補血、補腎、祛寒是關鍵！可透過刺激耳穴、按摩後腦勺，放鬆後腦勺突起處的下側周圍肌肉，緩解腰痛。
2022-05-16
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胃食道逆流增加食道癌風險！2張圖秒懂這樣吃火燒心不再來
胃食道逆流增加食道癌風險！2張圖秒懂這樣吃火燒心不再來胃食道逆流從輕度到重度分為四級，可透過「胃鏡檢查」觀察食道黏膜發炎程度判斷嚴重等級，不少受檢民眾自覺無不適症狀，但食道在胃酸的長期侵蝕下卻已到達C級的嚴重程度。
2022-05-16
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小心身體濕氣重到發霉！醫師教你選對時間喝水，排濕助瘦身
小心身體濕氣重到發霉！醫師教你選對時間喝水，排濕助瘦身人會生病，9成都跟濕邪有關，而造成體內濕氣淤積，飲食是最主要的內因。吃對保養身體的食物、喝水喝對時間，都有助於讓你的身體恢復健康，就連不孕問題都能解決。
2022-05-16
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確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適
確診在家如何緩解症狀？咳嗽、喉嚨痛，中醫師3款止咳茶改善不適典型的新冠肺炎侵犯人體的路徑往往是從鼻咽與口腔，病毒進入人體後，喉嚨的免疫腺體往往是第一波攻擊的標的。中醫生建議先處理症狀為優先，有任何徵兆，請立即就醫。
2022-05-13
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初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！
初學者也做得到的長壽運動！安慰劑訓練法，大腦不老、人變年輕！無庸置疑的是，我們的身體深受心理狀態影響。「安慰劑訓練」就是一種將先入為主的信念產生的力量，加以應用的技術。只要將注意力放在自己常態性的活動上即可。
2022-05-13
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台灣268例曾染疫、今年又再感染！3狀況增加重複感染機率
台灣268例曾染疫、今年又再感染！3狀況增加重複感染機率指揮中心日前公布有超過250例是過去2年曾確診新冠肺炎，今年又再度染疫的個案，儘管無法確認是否為「重複感染」，但專家指出有2種狀況會讓民眾更容易再次被病毒感染。
2022-05-12
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