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塑化劑讓乳癌好發年齡早10年？醫解答1關鍵更讓風險狂增37％
塑化劑讓乳癌好發年齡早10年？醫解答1關鍵更讓風險狂增37％自從2011年塑化劑風暴後，幾乎每有名人因乳癌過世，都會有人問這個問題。塑化劑是不是導致乳癌年輕化的原因呢？目前學界不敢給出肯定答案...
2022-08-22
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控血糖、助排便、抗發炎！研究：早餐就吃這個
控血糖、助排便、抗發炎！研究：早餐就吃這個【早安健康／H2U CLUB編輯部】在國民飲食指南當中，全榖根莖類這一類別的食物在過去其實是「主食類」，後來經調查才發現國人普遍膳食纖維攝取不足，一般人平均一天...
2016-07-21
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奧運長跑選手證實！吃夠蛋白質增肌減脂，選對食物不吃肉也行
奧運長跑選手證實！吃夠蛋白質增肌減脂，選對食物不吃肉也行瑪莉是長跑選手，擁有2020年美國奧運馬拉松資格賽的入場資格，在全美各地贏得不少比賽。瑪莉擔心的是所有吃過素的人聽到膩的問題：「你要怎麼補充蛋白質？」
2024-10-02
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裕隆董座嚴凱泰也因食道癌病逝！有這個習慣風險高7倍
裕隆董座嚴凱泰也因食道癌病逝！有這個習慣風險高7倍資深藝人安迪才剛因食道癌病逝，裕隆集團董事長嚴凱泰今晚(3日)也驚傳食道癌病逝，享年54歲。消息一出，震撼台灣汽車界。
2018-12-04
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吃地瓜怕脹氣？日研究：地瓜水幫瘦身助脂質代謝
吃地瓜怕脹氣？日研究：地瓜水幫瘦身助脂質代謝【早安健康／林昕潔整理編輯】香甜又綿密的地瓜富含營養，有抗老化的類胡蘿蔔素及多種維生素B群。但澱粉含量及熱量都不低，有些人吃了容易脹氣，減肥時要小心食用。
2016-12-22
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強化酵素功能3倍！ 吃蔬果泥抗氧化、提升免疫力
強化酵素功能3倍！ 吃蔬果泥抗氧化、提升免疫力【鶴見隆史（日本酵素名醫）】放任體內酵素減少人就會生病。可提升免疫力的酵素種類多，生菜與水果削成泥更好，研究顯示蔬果泥可以保養身體，如蘋果泥治感冒等。
2017-04-28
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鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂
鉀離子有助控血壓，營養師：馬鈴薯這樣吃降血壓血脂食物中的鉀與抗性澱粉是幫助維持血壓血脂的營養素，烹調時多選擇鉀、抗性澱粉含量高的食物，馬鈴薯抗性澱粉受到烹調加熱會減少，烤的馬鈴薯或煮過冷藏的馬鈴薯抗性澱粉較多
2019-01-26
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營養師三餐都吃還瘦41kg！練出王字腹肌、體脂少20％的減脂術
營養師三餐都吃還瘦41kg！練出王字腹肌、體脂少20％的減脂術如今少吃、用有氧運動來虐待身體的減肥方式，早已無法維持身材，既然要投資自己，那不如靠運動和飲食來讓身體更健康。
2023-06-09
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健走也被點名！4種常見運動，脊椎狹窄症小心越動越嚴重！
健走也被點名！4種常見運動，脊椎狹窄症小心越動越嚴重！儘管運動被認為能促進健康，但由於患有脊椎狹窄症的患者，脊椎神經本身就已經受到壓迫，醫師警告，如果又嘗試做以下四種運動，更可能導致症狀加劇，使運動的能力更加限縮。
2022-05-07
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日中醫：女性的健康與美麗關鍵，全靠「子宮力」！
日中醫：女性的健康與美麗關鍵，全靠「子宮力」！過度減肥、壓力、肥胖，使腦與卵巢、子宮正常運作能力下降，加上現代女性一生的月經次數變多，子宮很容易就處於疲勞狀態，引起經痛、更年期障礙和不孕
2019-11-16
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