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低血壓讓你頭暈、耳鳴、腦缺氧！4招把血壓調到正常值
低血壓讓你頭暈、耳鳴、腦缺氧！4招把血壓調到正常值別以為高血壓患者就不會低血壓，有時因為降壓藥物的關係，反而容易讓血糖過度下降，日本專業醫師指出，低血壓可能引起暈眩耳鳴等問題，趕緊來看如何預防！
2024-02-07
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中醫治老年黃斑部退化首重補腎虛！坐姿前彎10分鐘暖腰脊、溫潤腎氣
中醫治老年黃斑部退化首重補腎虛！坐姿前彎10分鐘暖腰脊、溫潤腎氣據統計研究，在台灣大約有接近 11％的人罹患黃斑部退化與黃斑部的疾病。可能出現視力模糊、黑影、變色、扭曲等症狀，主要機轉可能是視網膜色素細胞層退化以及代謝廢物囤
2024-10-10
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不想再經痛應該怎麼吃？營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」
不想再經痛應該怎麼吃？營養師教你輕鬆趕走「壞姨媽」70～80％女人曾有經痛經驗，經痛雖然不會有生命危險，但痛起來實在要人命。經痛就是子宮發炎症狀。營養師介紹幾個改善經痛的營養素，希望幫助女性好好度過生理期。
2020-03-05
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肩頸按摩大忌，醫師曝「三角警戒區」亂按小心腦中風！
肩頸按摩大忌，醫師曝「三角警戒區」亂按小心腦中風！「糖類」儼然成為現代社會中新的危害。20世紀中葉以來，西方高熱量加工速食普及，再加上廠商媒體推波助瀾，導致我們對於糖類的依賴越來越重，一不小心就「糖癮」上身！
2024-09-09
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保護腳踝不傷膝蓋！7技巧挑選慢跑鞋
保護腳踝不傷膝蓋！7技巧挑選慢跑鞋【早安健康／尹雅楓】現代人健康意識抬頭，「慢跑」漸漸成為時下最流行的運動之一，也因為慢跑不會受到時間與地點等因素限制，加上各式各樣的主題路跑活動盛行，慢跑儼然成...
2015-01-28
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阿茲海默症前兆≠記憶差！看懂阿茲海默症10大症狀，預防治療對策有哪些？
阿茲海默症前兆≠記憶差！看懂阿茲海默症10大症狀，預防治療對策有哪些？各種在腦部產生的傷害，是造成失智的最直接原因，最具代表性的，為「類澱粉蛋白」造成的退化型失智症，其中「阿茲海默症」最常見，可透過調整飲食及平日大腦訓練防惡化。
2019-08-29
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膀胱尿道炎3種中醫治療，補腎茶＋這穴道調治尿道炎
膀胱尿道炎3種中醫治療，補腎茶＋這穴道調治尿道炎膀胱尿道炎急性發作時，常見頻尿、小便後尿道有燒灼感，嚴重時尿呈混濁、有膿尿，或有血尿的情況發生。吳明珠中醫師推薦1茶飲、1穴位、7守則預防改善膀胱尿道炎。
2018-09-18
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催芽後更厲害！3步驟激發種子類食材的最大營養值
催芽後更厲害！3步驟激發種子類食材的最大營養值【早安健康／泰絲‧瑪斯特（澳洲知名電視演員）】在日常飲食中加入浸泡和發芽的食物，不僅能增加營養攝取，也能促使消化系統內的益菌繁殖，增強免疫力。催芽需要花心思和耐...
2016-05-02
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餐前按穴道、喝咖啡，減肥名醫獨門4心法無痛甩25公斤
餐前按穴道、喝咖啡，減肥名醫獨門4心法無痛甩25公斤秋天堪稱減肥的好時機，不但我們的基礎代謝會提高，運動時也不容易中暑，快用這些日本減肥名醫親身試驗，能夠瘦25公斤的的4大減肥方法，一起趁著秋天減肥！
2022-10-18
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1天1蘋果不夠？台大醫師：2顆降膽固醇防心臟病
1天1蘋果不夠？台大醫師：2顆降膽固醇防心臟病【早安健康／台大內科主治醫師黃瑞仁】美國有一句流行語說：「1天1顆蘋果，醫師遠離我。」代表蘋果是公認的天然健康食品。的確，吃蘋果的好處多多，因為含有醣類、各種維...
2015-09-12
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