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醫師推薦！消除疲勞最有用的兩種簡單食材
醫師推薦！消除疲勞最有用的兩種簡單食材老是覺得累、疲勞消不掉？除了睡眠、規律運動，日本身心醫學學會專科醫師也建議，雞胸肉、大蒜等食物都是能消除疲勞的好食材。
2019-02-10
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「銀色幽默」抗失智！銀髮族川柳大賞笑中帶淚
「銀色幽默」抗失智！銀髮族川柳大賞笑中帶淚日本每年都會舉辦銀髮族詩歌比賽，內容幽默又帶點自嘲，每年發表時都在日本各地引起一陣風潮，除了自娛娛人，專業醫師也認為這樣有助於鍛鍊大腦，有助於銀髮族遠離腦部疾病
2019-02-09
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專情指數大解析！最專情暖男都有3大特徵
專情指數大解析！最專情暖男都有3大特徵你曾和劈腿的渣男交往過嗎？就算對方條件再好，他不愛你、背著你偷吃，這一切都沒有用，趕快認賠殺出，爭取自己的幸福。本情感專家教你觀察這3個地方幫助你找到專情暖男
2019-02-07
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台灣蛀牙率近9成！日醫師：當心成失智禍首
台灣蛀牙率近9成！日醫師：當心成失智禍首台灣成年人蛀牙率超過87.99％，問題相當嚴重，日本專業醫師強調，口腔健康不良不只會造成蛀牙疼痛、牙周病與影響美觀，近年研究更指出，口腔不衛生竟還會提高失智風險
2019-02-07
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台灣人平均過年胖近2公斤！過年不發福10個小撇步
台灣人平均過年胖近2公斤！過年不發福10個小撇步春節假期進食不正常再加上作息紊亂，不僅使得體重直線升，甚至引起高血糖、高血壓或高血脂，提高罹患心血管疾病風險。掌握10個原則，年菜一樣健康美味、過完年也不發胖！
2019-02-06
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過年吃蝦，象徵長壽！開運年菜這4道抗癌防白內障
過年吃蝦，象徵長壽！開運年菜這4道抗癌防白內障農曆年闔家團圓吃年夜飯，滿桌大魚大肉的豐盛菜餚。年菜常見象徵子孫繁榮長壽的健康食材有：鯡魚卵、蝦子、小芋頭、長年菜，都有防癌抗老的健康功效
2019-02-03
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比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險
比咖啡更有效！研究：喝綠茶降失智風險綠茶富含植化素，能夠有效抗老化，降低阿茲海默症、帕金森氏症等腦神經退化性疾病風險。研究顯示，兒茶素能強化與學習、記憶有關的海馬迴神經，單寧酸能預防中風後的腦損傷
2019-02-01
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24位名醫力推最佳休息法：小睡1分鐘就有神效
24位名醫力推最佳休息法：小睡1分鐘就有神效20分鐘左右的午睡能夠減少睡意與疲勞，提高認知能力與注意力；1分鐘微睡眠閉目養神能提神、趕走睡意。
2019-02-01
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紅棗人參養氣雞湯，安神消疲勞還能增強免疫力！
紅棗人參養氣雞湯，安神消疲勞還能增強免疫力！
2019-02-01
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瘦出曲線超有感！瑜伽老師教1動作甩開象腿寬屁股
瘦出曲線超有感！瑜伽老師教1動作甩開象腿寬屁股身材走樣看起來比實際年齡要老了好幾歲？日本瑜珈老師教你簡單伸伸腿，同時鍛鍊體幹、臀大肌，持續做3周幫助身體恢復正確姿勢、雕塑臀部曲線，讓體態更曼妙，立刻變年輕！
2019-01-31
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