早安健康

「日本」的搜尋結果

搜尋到 9505 篇相關文章與影音
1個月3天不吃這個，改善高血壓、順利瘦下3公斤
1個月3天不吃這個，改善高血壓、順利瘦下3公斤【早安健康／張維庭編譯】日本傑尼斯偶像山下智久、女演員堀北真希、篠原涼子都在做的去鹽瘦身法，排出體內多餘的鈉、提高基礎代謝，減重，還能降低慢性病風險！
2022-01-08
639848
吸入性肺炎死亡率近50％！做到3件事防嗆咳、遠離要命肺病
吸入性肺炎死亡率近50％！做到3件事防嗆咳、遠離要命肺病隨著年齡增長，「喉嚨力」也會慢慢衰退。小心！恐怕會有引起嚴重肺炎的風險。專家指出，透過3個練習鍛鍊「喉嚨力」，就能預防這種看似日常、卻可能奪命的危機。
2022-01-07
32625
大吃大喝的你有想過消化道的感受嗎？學會這5招讓肚子乖乖聽話不作怪
大吃大喝的你有想過消化道的感受嗎？學會這5招讓肚子乖乖聽話不作怪現代人工作、生活步調緊湊，經常沒辦法好好吃頓營養的一餐，尤其生活型態運動量少且飲食取向多偏重口味濃重的外食，其他像是睡眠不足、缺乏運動、生活步調又急又快⋯⋯
2022-01-07
69969
更年期後機率激增！喝咖啡＋1招防子宮頸癌、卵巢癌
更年期後機率激增！喝咖啡＋1招防子宮頸癌、卵巢癌對中高齡女性造成威脅的子宮內膜癌 在厚生勞動省推動下，幾乎日本所有的地方單位都以二十歲以上的女性為對象
2022-01-06
2354785
燃脂加倍！瑜珈名師：深蹲多踮1步更好瘦
燃脂加倍！瑜珈名師：深蹲多踮1步更好瘦下半身肥胖怎麼瘦？腿部是離心臟最遠的部位，血液與淋巴不容易回流、可能停滯在腿部，引起下半身肥胖，透過踮腳深蹲，可以活化下半身血液循環，輕鬆瘦下半身。
2022-01-05
225321
有錢人皮夾只有3張卡！5個錢包特徵看出你的守財運
有錢人皮夾只有3張卡！5個錢包特徵看出你的守財運財富也是才能的另一種體現方式，好野人一定有他的過人之處，若能觀察學習、截長補短，也許可能致富。日本財經類作者，採訪超過一千位富裕人士，發現他們的錢包有5個共同點
2022-01-05
1329632
柔軟度好人不老！簡單前彎練出軟Q身段，血管更回春！
柔軟度好人不老！簡單前彎練出軟Q身段，血管更回春！如果柔軟度差，不但肌肉和關節會有僵硬問題，連帶的血管彈性都會變差，更會導致代謝量下降。洗完澡後做對伸展操，就能讓肌肉、關節都能活動起來，血管也能跟著回春！
2022-01-05
25852
秋冬養髮關鍵期！5招破解掉髮危機，讓你髮質好、髮量多迎接春夏
秋冬養髮關鍵期！5招破解掉髮危機，讓你髮質好、髮量多迎接春夏上了年紀後，原本亮麗的頭髮越來越乾燥，掉髮問題也變得嚴重！紫外線、雌激素和血液循環，都有可能讓頭髮失去原本的光彩，養成五個生活習慣，明年夏天就不怕紫外線啦！
2022-01-04
21712
【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
【新冠肺炎／不斷更新】今日境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人（12月31日 14：30更新）境外移入激增41例，創今年單日最多，14人調查中！12月來台感染者破400人
2021-12-31
6634
吃點心害減肥卡關？產後瘦22kg經驗談，教你如何照瘦還省錢！
吃點心害減肥卡關？產後瘦22kg經驗談，教你如何照瘦還省錢！媽媽之所以會發胖，很大的原因是因為吃了點心零食。與其過分勉強自己、讓自己不開心，不如減少吃點心的機會，這樣更容易成功減重。
2021-12-29
63952