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空腹血糖值正常，飯後血糖居高不下？對抗糖尿病如何真正控血糖
要預防糖尿病，不管是空腹或飯後血糖值都要顧慮，兩種血糖值都不同的意義與重要性，另外，糖化血色素也是預方糖尿病的重要指標，要與血糖一起檢測才能有避免糖尿病。
2025-04-17
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她80歲靠1招「3個月逆轉腎功能」還降血壓！4件事避免反效果
台灣洗腎人口超過日本，慢性腎臟病的比例更是高達11.9％。許多民眾擔心腎病找上門，找遍護腎秘訣。專家分享，其實每天泡澡15分鐘就有效，有患者3個月內提升腎功能！
2025-04-17
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胖又糖尿病「少吃多動也沒用」該動減重手術嗎？半年瘦20公斤不是夢？！
目前常被討論的減肥方式包含飲食、運動、藥物、以及減重手術，到底該靠意志力和自制力減肥、還是借助醫學手段的幫忙呢？
2025-04-16
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摔角巨星約翰希南罹皮膚癌「以為癌症與我無關」自省1習慣釀禍
美國職業摔角選手約翰希南深具影響力，日前他自曝「戰勝皮膚癌」，切除右胸、肩膀上的癌化組織。他認為皮膚癌化可能是過往習慣性不防曬惹禍，呼籲每天都要花幾秒擦防曬！
2025-04-15
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夏季必存食材保存術！譚敦慈：一動作輕鬆延長香蕉保存期
香蕉如何保存？馬鈴薯、地瓜、蔬菜要放冰箱嗎？譚敦慈公開7招食物保存法。
2025-04-14
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手麻暈眩當心是中風前兆！台大醫師：喝這個能預防
中風有什麼前兆？若有以下症狀，包括嘴歪眼斜、言語不清、吞嚥困難、流口水、眩暈、嘔吐、頭痛、步態不穩、運動失調等，有可能就是中風前兆，最好立刻就醫。
2025-04-13
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早餐吃麵包傷血管4大危機！醫師1個改變瘦下10kg降三酸甘油酯
是否曾想過自己每天都會吃什麼樣的食物呢？不少民眾為了方便，每天都會吃麵包取代正餐或當成點心，不過日本胃腸專家指出，麵包其實對腸胃相當差
2025-04-12
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粗脖子短下巴，好發睡眠呼吸中止症！快避開3種NG睡姿
容易打呼、睡眠呼吸中止症怎麼辦？寬大結實的下巴較不易使呼吸道受到壓迫，如果下巴發育不全、呼吸道便容易被壓迫。採用正確睡姿有助改善打呼、睡眠呼吸中止等問題。
2025-04-12
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裝13支心臟支架的體悟！施振榮日行萬步，3招把肌力、腦力練起來
80歲宏碁集團創辦人施振榮，儘管已從集團退休，但仍十分活躍，積極參與各項活動、論壇與演講。不過，施振榮也受健康、壓力所苦，甚至曾中風、心肌梗塞
2025-04-10
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雨下不停衣服有霉味？衣櫃除濕防霉5秘訣！除濕劑原來放這才對
日本家事達人建議，衣櫃中除濕袋要擺在下層，衣櫃也要保持通風，防蟲劑則要放在衣櫃高處。將小蘇打裝瓶不封蓋放在衣櫃最下層就能除濕，結塊後還能用於清除浴室髒污或黴菌
2025-04-10
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