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有效降膽固醇！每天一塊豆腐、棒式1分鐘就行了
有效降膽固醇！每天一塊豆腐、棒式1分鐘就行了壞膽固醇過高，恐造成動脈硬化、心肌梗塞等健康風險，每天吃豆腐、做棒式運動一分鐘、走路30分鐘就能有效降膽固醇。
2017-05-21
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日研究：吃辣椒燃脂效果堪比慢跑
日研究：吃辣椒燃脂效果堪比慢跑辣椒對愛吃辣的人來說是餐桌上最不可少的那一點紅，和台灣相鄰的韓國、泰國、中國都是吃辣大國，而近年日本北海道大學的研究竟指出，吃辣椒竟然能幫助燃脂、減少體脂肪！
2019-03-01
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日本不用藥名醫隨時都在做的長壽秘訣：深呼吸
日本不用藥名醫隨時都在做的長壽秘訣：深呼吸身處於現代社會，急促的生活節奏經常讓人十分緊繃。是否有過忙了一整天後，躺下後腦袋依然高速運轉無法放鬆的時刻？或是在不停接受大量資訊後，感到疲倦不已，卻無法消化轉...
2014-10-30
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日漫畫大師弘兼憲史：50歲後，這樣找到第二人生！
日漫畫大師弘兼憲史：50歲後，這樣找到第二人生！日本知名漫畫家弘兼憲史已經71歲了，卻能夠維持一個月100頁的創作量，每天工作14小時、睡眠4.5小時，他面對熟齡生活也有特殊見解，更曾出書分享他豐富的人生智慧
2019-02-22
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缺牙竟是阿茲海默症的原因之一！早掉牙失智風險高三成，預防失智症可以這麼做
缺牙竟是阿茲海默症的原因之一！早掉牙失智風險高三成，預防失智症可以這麼做可能你真的太忙，即使牙齦流血、口氣難聞，還是找不出時間去看牙醫。也或者你真的很怕看牙醫，就算牙縫變大、牙根變長，還是能拖就拖，不想主動處理。
2023-08-11
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到家總隨手一丟的物品，看收納天后如何安置？
到家總隨手一丟的物品，看收納天后如何安置？為什麼會出現那張「聖誕樹椅」？各位胎胎捫心 自問，回到家之後的第一個動作是什麼？是不是隨 手放下包包、脫下外套？這時候你們把東西放在哪 裡？⋯⋯就是「那張椅子」
2021-04-01
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天氣轉變造成的頭痛、關節痛！教你拉拉耳朵改善「天氣痛」
天氣轉變造成的頭痛、關節痛！教你拉拉耳朵改善「天氣痛」只要變天，偏頭痛發作的機率就會提高，稱為「天氣痛」。會受天氣痛影響的人，通常耳周的血液循環較差，只要照三餐做耳朵按摩，就能促進耳周的血液循環囉！
2021-12-20
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香菜飆天價破千元！寶特瓶加水也能自己種香菜，1招保存多放2週
香菜飆天價破千元！寶特瓶加水也能自己種香菜，1招保存多放2週颱風重創蔬菜產區，香菜每公斤飆千元，此外，香菜也是農藥殘留常超標的蔬菜，若擔心洗不乾淨吃進農藥，在香菜很貴的時期不如自己種吧！步驟簡單2周就能採收，省錢又新鮮！
2024-08-13
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消滅萬惡雙下巴！瘦出瓜子臉的3個穴道藏在這
消滅萬惡雙下巴！瘦出瓜子臉的3個穴道藏在這有些人明明不胖，卻容易受到明顯的雙下巴「拖累」，日本專家指出，其實造成雙下巴問題不一定是肥胖，也可能是水分堆積造成的水腫問題，建議按壓臉部穴道，就可能獲得改善！
2024-12-23
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入冬之前除塵清油汙才省力！對付紗窗、抽油煙機、浴室水垢這樣做
入冬之前除塵清油汙才省力！對付紗窗、抽油煙機、浴室水垢這樣做大掃除總是令人勞心勞力、痛苦不已。日本專家指出，部分髒污若能在天氣變冷前先行清理，不僅好清潔，也能讓年末大掃除時更為輕鬆。來看看在台灣天氣還熱時，該趁此機會打掃
2022-10-07
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