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日本排毒專家的9個無毒飲食黃金原則
近來台灣驗出許多不合格食品，如毒澱粉、塑化劑、三聚氰胺、混合油等等，讓許多外食族在外吃得心驚膽跳，「食」在不安心。日本醫學博士蓮村誠介紹9個無毒飲食的黃金原則，...
2013-11-22
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4招居家排毒好簡單，把家裡的致癌物都清光光
【早安健康企劃】空氣污染對台灣來說始終是個揮之不去的健康威脅。面對交通工具廢氣、工業區污染、季節沙塵暴，大家可能覺得回到家、窗戶一關就乾淨多了。真的是這樣嗎？在...
2015-10-06
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左右畫7圈鬆開肩頸僵硬！遠離肌肉痠痛，連駝背都有感改善
疫情改變了人們的生活型態，許多人在家不出門、少運動，讓肩膀僵硬痠痛、腰痛風險都增加，日本一名經驗豐富的針灸師推薦動作，簡單繞繞手就能伸展深層肌肉，幫助改善痠痛
2025-01-28
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黑巧克力的可可多酚是蘋果的3.8倍！一天吃5小片就能維持愉悅心情和活力
2023-02-17
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研究實證！原來我們早就在喝，竟不知道可以縮小腫瘤
【早安健康/陳郁文】中國人 5,000 年前就在喝的綠茶，被現代科學證實有消除惡性腫瘤的效果！蘇格蘭科學家發現，將兒茶素輸送至癌症腫瘤部位，有超過一半的腫瘤體積...
2021-01-07
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老公在家病就上身！心臟科權威：妳的病90％是老公造成的！
近年「夫源病」引起日本媒體廣泛討論，而病的源頭就在於整天用言語、行動來欺壓妻子的丈夫，日本心臟科醫師甚至指出，太太的疾病90％是老公造成的！快來看怎麼解決
2025-01-03
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35歲後內分泌開始走下坡！3營養素平衡女性荷爾蒙
【早安健康／張維庭編譯】35歲女性荷爾蒙急遽減少 導致內臟脂肪囤積、高血壓。攝取三營養素平衡女性荷爾蒙：高麗菜的硼；維生素C.E；魚類的EPA、DHA
2016-11-28
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三分之一阿茲海默症患者不會失智！日專家：關鍵在於這些習慣
隨著人口年齡持續增加，失智症成了21世紀最危險的疾病之一，但是早在1986年就發現，部分患者即使腦部已經退化，卻終其一生都沒有出現失智問題。這些人平常怎麼生活呢
2017-08-26
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壓力荷爾蒙節律失調，疲倦、睡不飽，小毛病通通上身！
美好的早晨，你竟然發現自己明明睡足了8小時，卻怎樣也無法清醒、心情憂鬱、哈欠連連、腰痠背痛。小心，這些都屬「亞健康」症狀，生理時鐘紊亂、新陳代謝率下降，時間一久...
2014-10-14
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茶包、小蘇打自製天然驅蟲劑！4招不再讓衣櫃害蟲把衣服啃出小洞
剛買沒多久的衣服出現像菸燙的小洞或黃漬，可能是衣櫃裡住了專吃纖維、棉線的衣物害蟲！衣物害蟲喜歡躲在衣櫃裡以纖維為食，只要四步驟，就能避開春天的蟲蟲危機！
2023-08-08
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